Ten cios w brzuch jest prawdziwy—byłem tam. To, co teraz się liczy, to zatrzymanie krwawienia i przekształcenie bólu w proces. Krok pierwszy: wstrzymaj ryzyko na 24–48 godzin. Zamknij kartę z zemstą, weź oddech i dokładnie przeanalizuj, gdzie poszło nie tak (gonienie za pumpami, zbyt duże pozycje, brak twardego stopu, gromadzenie skorelowanych zakładów jak TRB/TRUMP/TAO, handel w odpowiedzi na nagłówki). Twoja przewaga zaczyna się od klarowności, a nie od kolejnego wejścia.
Odbuduj z prostymi, nudnymi zasadami, które działają: ryzykuj 0,5–1,0% swojego konta na transakcję, maksymalnie trzy straty dziennie, brak nowych transakcji po dniu -2R i nie gonić za zielonymi świecami—wejścia tylko na zdefiniowanych poziomach z strukturą i wolumenem. Użyj twardej invalidacji (poziom, który udowadnia, że się mylisz) i ustal z niego rozmiar: rozmiar pozycji = (konto × ryzyko%) / (wejście – stop). Przykład: konto 10,000$, ryzyko 1% (100$), wejście 12.00, stop 11.60 → ryzyko na jednostkę 0.40 → rozmiar 250 jednostek. Handluj płynnych par (BTC/ETH), podczas gdy wracasz do formy; trzymaj narracyjne monety na małym, zaplanowanym huśtawce z wyraźną invalidacją lub nie handluj nimi, aż pojawią się ustawienia A+.
Zrób sobie 30-dniowy plan powrotu: Tydzień 1, przeprowadź audyt i backtest dwóch setupów, które rozumiesz (np. wybicie–powtórne testowanie, zamach–odzyskanie); Tydzień 2, handel na papierze lub w małej skali; Tydzień 3, zwiększ do połowy wielkości, jeśli przestrzegasz zasad (nie tylko wygrywasz); Tydzień 4, wróć do normalnej wielkości tylko jeśli kontrola spadków i wykonanie są konsekwentne. Prowadź dziennik każdej transakcji (dlaczego, gdzie, ryzyko, emocje, wyniki). Rynek nadal będzie tutaj jutro—twój kapitał też musi być. Nie jesteś na zewnątrz. Po prostu się resetujesz. Legendarną częścią jest trzymanie się planu. NFA.
#CryptoPain #HODLOrCry #LessonsInLoss $TA
