$BTC BTC 日内盯盘清单（2026-01-16 22:57 北京时间，现价≈$95,450）

一、核心价位&量能阈值（必须盯）

价位类型 具体价位 量能确认标准（小时线） 触发动作

强支撑1 $95,000 放量跌破（量能>近20根小时K均量1.5倍） 轻仓开空，设止损$95,500

强支撑2（生命线） $94,000–$94,800 放量跌破 加仓空/止损多单

强阻力1 $96,300 放量站上（量能>近20根小时K均量1.5倍） 轻仓开多，设止损$95,800

强阻力2 $97,000 放量站上 加仓多/止损空单

震荡区间 $95,000–$96,300 量能<均量0.8倍 观望，不盲目开单

二、技术指标盯盘项（周期优先级：小时>4小时>日线）

1. MACD：4小时死叉是否延续/反转；小时线金叉/死叉+量能=方向确认

2. RSI（14）：日线RSI接近超买区，小时RSI在50附近徘徊，无明确信号

3. 成交量：量价背离（价涨量缩/价跌量增）立即警惕，避免逆势操作

三、消息面触发事件&应对

消息事件 潜在影响 应对策略

美联储官员讲话/通胀数据 引发美元波动→BTC联动 移动止损，减仓观望

ETF资金净流入/流出数据（每日更新） 改变长期资金面 流入加仓多；流出减仓/试空

加密监管新规/执法行动 突发抛压 立即减仓，观望确认

灰度/大型机构大额买卖 短期波动 跟随量能，不盲目追单

四、仓位&风控纪律（强制执行）

1. 杠杆上限：≤5x，新手建议2x以内

2. 单次开仓风险：账户总资金的1%–2%（避免单次爆仓）

3. 分批建仓：首次30%仓位，突破确认后再加仓40%，剩余30%备用

4. 移动止损：盈利后逐步上移止损位，锁定利润

补充提示：本清单为日内短线参考，不构成投资建议。市场瞬息万变，需持续盯盘并根据实际走势调整策略。