W ciągu jednego dnia możesz zrobić tylko trzy rzeczy naprawdę ważne

Pierwszy krok (1 godzina): przestań uciekać, nadaj swojemu życiu "tymczasową odpowiedź"

Weź kartkę, napisz tylko trzy linijki:

Co teraz najbardziej mnie boli/zmiesza?

Jeśli mogę rozwiązać tylko jedną rzecz, która z nich złagodzi 80% problemów?

Jeśli przestanę zadowalać innych, czego naprawdę chcę?

Nie musi być idealnie, wystarczy być prawdziwym. Większość zamieszania w życiu pochodzi z "nieodwagi, by przyznać odpowiedź".

Drugi krok (pół dnia): zrób mały krok w "właściwym kierunku"

Nie chodzi o przełamanie, nie chodzi o zmianę losu, zrób tylko jedną rzecz korzystną na dłuższą metę:

pierwsza lekcja nowej umiejętności

skontaktuj się z kluczową osobą

zakończ relację lub nawyk, który cię wyczerpuje

Życie nie zmienia się przez zrozumienie, zmienia się tylko przez pierwszy krok.

Trzeci krok (wieczorem): zaakceptuj okrutny fakt

Nie możesz rozwiązać życia w jeden dzień,

ale możesz w jeden dzień przestać iść w złym kierunku.

Od dziś twoje problemy życiowe nie będą już "co robić",

ale zmienią się w "już jestem na drodze".

Najważniejsze zdanie

Życie nie jest czymś, co się rozwiązuje, jest czymś, co się ciągle koryguje.

Jeden dzień, wystarczająco, by wyregulować kierownicę.