💪🏻 Przeczytaj do końca i dodaj sobie do notatek to, co wydaje się interesujące.
👉🏻 To artykuł wprowadzający, będą kolejne.
🤷🏻♂️ Kim jestem? Mam 31 lat, nie jestem traderem, dopiero się uczę. Sam jestem psychologiem, opieram się na badaniach naukowych, co oznacza, że zaprzeczam przynajmniej 55% twierdzeń z świata "psychologii popularnej" - taki właśnie procent "twierdzeń" nie powtórzył się w praktyce, co oznacza, że psychologia jest w 55-66% pseudonauką.
😌 Następnie dam kilka krótkich rekomendacji, które pomogą Ci handlować efektywniej z punktu widzenia stanu psychicznego.
1. Najważniejsze w każdej sprawie - Twój stan (nastrój i samopoczucie), jeśli czujesz się źle - nie handlujesz, ponieważ to ryzyko nieudanych transakcji x2
2. Różnorodna dieta i sport - to formuła długowieczności i Twojej osobistej efektywności. Jakościowe odżywianie zapewnia Ci lepsze samopoczucie, sport dostarcza mózgowi dodatkowy tlen + odmładza organizm, pokochaj przysiady - im więcej mięśni nóg, tym dłużej będziesz żyć, lepiej się czuć i tak, Twoje libido będzie na wysokim poziomie, a smak do życia tylko wzrośnie.
3. Jakościowy wypoczynek: 15 minut w sieciach społecznościowych obciążają Twój mózg, co sprawia, że jego praca jest mniej efektywna, lepiej wziąć kąpiel lub pospacerować na świeżym powietrzu, poczytać książkę lub chociaż obejrzeć dobry film, ale i tak lepiej - ruszać się.
4. Dyscyplina to Twoje wszystko w tym życiu. Nawet jeśli całkowicie się zlikwidujesz, jest jeszcze milion możliwości, aby się podnieść w tym życiu, wystarczy pomyśleć, a żeby nie złapać "depresji" od likwidacji i strat, trzeba utrzymać się w dobrej formie psychicznej. Możesz zostać autorem i zarabiać na tym, oprócz głównej pracy. Możesz mieć kilka takich blogów. Po prostu, warto stawiać sobie właściwe pytania "Jak mogę to zrobić?" A wtedy mózg pomoże Ci znaleźć odpowiedź.
5. Najważniejsze: Spaceruj minimum 1 godzinę dziennie, bez telefonu, w ciszy, bez muzyki, bez celu, gdzie oczy poniosą, tam idź. Kiedy po prostu spacerujesz, mózg odpoczywa, myśli w głowie opuszczają Cię, nie musisz myśleć, wtedy pojawi się przestrzeń "bez myśli" i mózg będzie mógł dać Ci rozwiązanie, a inaczej, jeśli dużo myślisz i nie ma ciszy w głowie, mózg po prostu nie może dać Ci odpowiedzi, nie ma miejsca, jest zajęte - Twoimi myślami.
💪🏻 Na tym kończymy, dalej każdy punkt będę omawiać osobno i bardziej szczegółowo, dlatego subskrybuj i śledź moją treść, a na tych monetach handlować jest najbezpieczniej, to moja osobista opinia.
