decisionfatigue

A gestão da fadiga de decisão é sobre proteger seu melhor pensamento para os momentos que mais importam. Seu cérebro não toma decisões de alta qualidade incessantemente ao longo do dia. Cada escolha, desde o que comer e o que vestir até quando verificar gráficos, consome energia mental. Quanto mais pequenas decisões você toma, mais seu foco se esgota, e mais fácil se torna agir emocionalmente, perseguir oportunidades ou ignorar riscos.
É por isso que a rotina é poderosa. Quando você reduz escolhas desnecessárias, economiza poder mental para decisões de negociação reais. Por exemplo, em vez de se perguntar todas as manhãs se deve negociar, quando negociar e quanto arriscar, você constrói uma rotina fixa. Você verifica o mercado na mesma hora, usa as mesmas regras de entrada, o mesmo tamanho de risco e o mesmo processo de revisão. Assim, seu cérebro não está desperdiçando energia decidindo o básico repetidamente.