#MEMEAct
Aqui está uma versão mais limpa e amigável das suas instruções para usar o *Lungciser™️*:
---
*Como Usar o Lungciser™️*
1. *Configuração*
- Remova o *Lungciser™️* da caixa duplex.
- Conecte o *tubo* ao *Conector de Saída* localizado na base do Lungciser™️.
2. *Posição*
- Coloque o Lungciser™️ em uma posição *vertical (upright)*.
3. *Exercício de Respiração*
- Exale normalmente.
- Coloque o *bico* firmemente entre os lábios para criar um selo.
- *Inspire profundamente* e de forma constante, visando *levantar as três bolas coloridas* (se possível).
4. *Relaxe*
- Remova o bico.
- Exale e *descanse brevemente*.
5. *Repita*
- Repita os passos *2 a 4* conforme recomendado.
---
*Observação:*
Para estimar o volume de ar que você inala:
> *Volume Inalado = Volume da Coluna × Tempo de Retenção*
Me avise se você gostaria de uma versão visual (por exemplo, para um folheto ou cartaz)!