Eu costumava passar mais de 12 horas por dia observando velas. Em 2021, meu relatório anual da Binance mostrou aproximadamente 36.000 transações em um único ano - a maioria delas entradas de rompimento com stops apertados que não me levaram a lugar nenhum. Eu não estava negociando uma estratégia. Eu estava alimentando uma dependência de atividade. Muitas noites eu acordava duas vezes apenas para verificar os mercados. A natureza 24/7 das criptomoedas significava que nunca havia um momento natural para me afastar, e essa disponibilidade constante estava lentamente destruindo tanto minha conta quanto minha saúde mental.
O ponto de virada veio quando aprendi sobre a fadiga de decisão - um fenômeno bem documentado onde a qualidade das suas decisões deteriora após prolongado processo de tomada de decisão. Um estudo amplamente citado descobriu que juízes de liberdade condicional israelenses concediam liberdade 65% das vezes no início do dia, caindo para quase 0% no final da tarde. Não porque os casos mudaram, mas porque seus cérebros estavam exaustos. Embora este estudo específico tenha sido debatido em círculos acadêmicos, o conceito mais amplo de fadiga de decisão é apoiado por extensa pesquisa em múltiplas áreas.