A maioria dos traders falha em controlar as emoções ao negociar $SOL e altcoins. Aqui está a solução.
Você já foi avisado mil vezes: "controle suas emoções."
Técnicas de respiração antes de negociar, meditação, registrar seus sentimentos e afirmações.
tentando forçar-se a ficar calmo quando um negócio se move contra você.
E é exaustivo.
porque você está lutando consigo mesmo a cada dia. agarrando-se aos negócios. forçando a disciplina pela pura força de vontade.
Aqui está o que ninguém está te dizendo:
Você está resolvendo o problema errado.
O controle emocional não funciona porque traders de elite não controlam suas emoções.
Eles não experimentam as emoções em primeiro lugar.
E há uma grande diferença entre essas duas coisas.
POR QUE VOCÊ ESTÁ LUTANDO UMA BATALHA PERDIDA
Pense em sua última negociação perdedora, talvez na $BTC ou $SOL negociação.
Sentiu aquele nó no estômago? A ansiedade? A vontade de mover seu stop loss ou fechar cedo?
Você provavelmente tentou "controlar" essa emoção. respire fundo. Lembre-se de suas regras. force-se a seguir o plano.
Talvez tenha funcionado. Talvez não.
Mas de qualquer forma, você teve que lutar.
Agora imagine alguém fazendo essa mesma negociação e sentindo... nada.
sem ansiedade. sem medo. sem carga emocional alguma.
Eles não estão usando técnicas de respiração ou força de vontade. Eles não estão lutando contra nada.
Eles simplesmente não sentem o que você está sentindo.
Essa é a diferença.
E a razão não é que elas têm melhores habilidades de controle emocional.
É que elas têm crenças diferentes sobre o que está acontecendo.
A CONEXÃO ENTRE CREDO E EMOÇÃO
Aqui está o que realmente está acontecendo:
As emoções não aparecem aleatoriamente. Elas são geradas pelas suas crenças.
Quando você vê uma negociação perdedora, seu cérebro instantaneamente interpreta o que isso significa com base em suas crenças.
Se você acredita que "negociações perdedoras significam que estou falhando", seu cérebro gera ansiedade, medo e vergonha.
Se você acredita que "negociações perdedoras são uma parte normal da probabilidade", seu cérebro gera... nada. É apenas dados.
mesmo evento. resposta emocional completamente diferente.
não porque uma pessoa tem melhor controle emocional. porque elas têm crenças diferentes sobre o que o evento significa.
pense em alguém aterrorizado por voar.
Eles veem pessoas que voam regularmente sem medo. O que eles assumem?
"Aquelas pessoas devem ter um controle emocional incrível. Elas provavelmente estão com medo, mas escondendo bem."
não.
Aquelas pessoas simplesmente não têm medo de voar. Elas têm crenças diferentes sobre o que voar significa. estatísticas de segurança. rotina. normal.
A pessoa que teme voar tem crenças sobre perigo, falta de controle e catástrofe.
Crenças diferentes = Emoções diferentes geradas automaticamente.
Você não pode "controlar" sua saída de crenças.
Você precisa mudar as crenças em si.
O QUE OS TRADERS DE ELITE REALMENTE VEEM
Quando o stop loss de um trader de elite é acionado, aqui está o que eles veem:
Informação.
Não é fracasso. Não é perda. Não é prova de que são ruins em negociação.
apenas: "essa negociação não funcionou. Essa é a amostra #47 na minha distribuição. seguindo em frente."
sem carga emocional porque a crença deles é: "negociações individuais não significam nada. Apenas o padrão ao longo de centenas de negociações importa."
Quando você é estopado, aqui está o que você provavelmente vê:
"Eu perdi dinheiro. Essa negociação falhou. Talvez eu tenha interpretado errado. Talvez minha estratégia não funcione. talvez eu não sirva para isso."
carga emocional em toda parte porque sua crença é: "essa negociação importa. Esse resultado diz algo sobre mim ou minha capacidade."
O mercado não fez nada diferente com você do que com o trader de elite.
Mas seu cérebro gerou medo/vergonha/ansiedade por causa do que você acredita que o resultado significa.
O cérebro deles não gerou nada porque suas crenças sobre o resultado são diferentes.
É por isso que o controle emocional não funciona a longo prazo.
Você está tentando suprimir o sintoma (emoção) sem abordar a causa (crença).
O QUE FAZER AGORA?
Aqui está a prática:
Faça suas negociações. Siga seu processo religiosamente. Acompanhe os resultados em mais de 100 negociações.
Assista vitórias acontecerem. Assista perdas acontecerem. Veja sua vantagem emergir do ruído.
Toda vez que você segue suas regras, independentemente de como uma negociação faz você se sentir, você está reforçando: "o sistema importa, não negociações individuais."
Toda vez que você quebra regras porque uma negociação parecia muito importante, você está reforçando: "essa negociação importa mais do que o sistema."
Você está programando suas crenças através de experiências repetidas.
Faça isso várias vezes e suas crenças mudarão.
não através da força de vontade. através do reconhecimento de padrões.
Seu cérebro eventualmente aceitará: "Oh, negociações individuais realmente não importam. Apenas a distribuição importa."
Quando isso acontece, as emoções param de ser geradas, não porque você as controlou. porque você não acredita mais nas coisas que as geram.
Se isso mudou a forma como você pensa sobre psicologia de negociação, retweet isso para que outros traders parem de perder anos com técnicas de controle emocional que não abordam o verdadeiro problema.