🎉Hoje de manhã a temperatura estava a 12 graus, o ar estava um pouco úmido, mas correr ainda foi refrescante.
As salgueiras ao longo da pista acabaram de brotar, e as flores também já abriram, o verde suave ao longo do caminho é muito agradável.
Hoje corri 7,34 quilômetros, levando 59 minutos e 36 segundos. Ontem minha esposa mediu minha pressão arterial e estava um pouco alta, normalmente 120/80, mas desta vez o resultado foi 140/80. Hoje reduzi o ritmo, pensando em fazer uma corrida bem lenta, mas a frequência cardíaca média ainda estava em 147, felizmente me senti bem, consegui conversar e não fiquei ofegante, que se dane, a sensação é mais confiável do que a pulseira.
Após alongar na praça à beira do rio, fui para casa tomar alguns goles de chá quente, sentei-me para ver o mercado: $BNB subiu 2,27%, $SUI disparou 5,02%, essas duas combinações de investimento são uma estável e outra agressiva! Estou otimista com o futuro do blockchain, mantendo os dois tokens de blockchain!
O cotidiano de um tio de meia-idade: correr, cozinhar, brincar na praça, fotografar paisagens e o dia a dia. Todos os dias há um vídeo curto de红包贴 e momentos do dia a dia, todos são bem-vindos para comentar, compartilhar e curtir! 🎁🎁🎁
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