Entrei no mercado há dois anos. Recentemente, muitos amigos me perguntaram por que uma pessoa que negocia no mercado de criptomoedas começou a falar com frequência sobre 'nutrição' e 'saúde'?
Na verdade, este é um 'guia de autoconhecimento' que eu dou a mim mesmo, e também a todos os traders.
Se fosse há dois anos, eu diria que sou um nutricionista certificado, eu sei como comer, sei como cuidar do corpo.
Mas a realidade é que, quando realmente mergulhei neste moedor de carne 7x24 horas do mercado de criptomoedas, eu também não consegui escapar das fraquezas da natureza humana. Nas flutuações das velas, cheguei a viver como um apostador 'esgotado física e mentalmente'.
Nos últimos dois anos, passei da empolgação inicial para perder centenas de milhares. Para ser sincero, foi como uma montanha-russa emocional.
Especialmente nas noites em que houve liquidações, o celular ao meu lado no travesseiro me despertava a cada poucos minutos.
Como alguém que estuda nutrição, sei melhor do que ninguém as mudanças terríveis que estão acontecendo no meu corpo:
Meu cortisol (Cortisol) disparou devido à ansiedade prolongada, dissolvendo meus músculos e meu sistema imunológico;
Meu sistema nervoso simpático está sobrecarregado há muito tempo, colocando meu coração em risco;
Minha microbiota intestinal está completamente desregulada devido a noites sem dormir e estresse.
Eu sei que estou em "suicídio crônico", mas na época não consegui parar. Até que minha conta zerou e meu corpo acendeu a luz vermelha.
Olhando para o teto, percebi de repente uma lógica cruel:
Na blockchain, falhas de código podem ser corrigidas através de um hard fork, mas no corpo humano, a saúde é a única blockchain subjacente que não pode ser "revertida".
Uma vez que o Layer 1 (seu corpo) colapsou, todos os dApps (riqueza, liberdade, prazer) que estão acima dele serão instantaneamente zerados.
O Sr. Inamori disse: "A vida é um campo de treinamento para a alma."
Essas centenas de milhares em perdas, vejo como uma cara lição que o mercado me impôs. Isso me forçou a parar de agir de forma insana e reavaliar a mim mesmo.
"Cuidar da mente" muitas vezes é mais importante do que "cuidar do portfólio".
É por isso que decidi retomar minha "antiga profissão" e ser um blogueiro "alternativo" neste círculo cheio de ansiedade.
Não estou mais apenas observando as velas, mas comecei a usar meu conhecimento em nutrição para reparar este corpo destruído pelo mercado e cultivar este coração sequestrado pela ganância.
O conteúdo que compartilharei depois ainda girará em torno desses três pontos:
Nutrição precisa para pessoas do mundo cripto: como comer para resistir ao estresse, prevenir a queda de cabelo e eliminar a "neblina do trader"? (Esta é minha especialização antiga)
O cultivo da mente do trader: combinando a filosofia de Inamori, como manter "imperturbável" em meio a subidas e descidas explosivas.
Registro de crescimento pessoal: documentando como reconstruí meus ativos e saúde passo a passo a partir de perdas e ansiedade.
Sou um trader que entende de nutrição.
Se você também já se sentiu ansioso e sem dormir à noite, se você também sente que seu corpo está esvaziado, continue me acompanhando.
Antes da chegada do mercado em alta, vamos juntos reconstruir nossa "blockchain subjacente".