Qual é o limite seguro para o tempo de visualização da tela para verificar a saúde?

Segundo especialistas, ficar olhando para a tela do celular ou do computador não deve passar mais de 2 ou 3 horas por dia

Esses dados foram obtidos do Google

Então, na minha opinião, se você está olhando para a tela há mais de 3 horas e começa a se sentir “cansado”

É melhor fazer uma pausa imediatamente, para manter a saúde ocular.

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