#broccoli #Broccoli – Puterea Verde!

Nu subestima acest mic copac verde! Broccoli este plin de vitaminele C, K și A, împreună cu fibre, antioxidanți și chiar un pic de proteină. Fie că îl gătești la aburi, îl prăjești, îl sotezi sau îl amesteci într-un smoothie, broccoli susține sistemul tău imunitar, sănătatea oaselor și digestia.

Este, de asemenea, grozav pentru piele și poate ajuta la combaterea inflamației și a bolilor cronice.

Sfat profesional: Gătirea ușoară la aburi a broccoli-ului ajută la păstrarea nutrienților săi, făcându-l mai ușor de digerat.

Mănâncă legumele tale - corpul tău îți va mulțumi!

#MâncareSănătoasă #Superaliment #IubireBroccoli #MănâncăVerde #Nutriție