Când acord atenție deosebită oamenilor în viața de zi cu zi, un lucru îmi revine mereu în minte într-un mod pe care nu-l pot ignora: aproape toată lumea se plânge de ceva. Uneori este zgomotos și evident. Alteori, se strecoară atât de casual încât abia sună a plângere. Dar este acolo. O observ în conversațiile de acasă, în discuțiile întâmplătoare între prieteni, în birouri, în trafic, în magazine, în sălile de așteptare și, mai ales, online, unde frustrarea pare să se răspândească chiar mai repede. Oamenii se plâng de bani, muncă, relații, vreme, politică, întârzieri, tratament nedrept, rețele sociale, creșterea prețurilor, servicii proaste și de lucruri care nu merg în favoarea lor. Chiar și cele mai mici neplăceri pot deveni rapid evenimente emoționale.
Cafeaua nu este suficient de fierbinte. Răspunsul a venit prea târziu. Drumul este prea aglomerat. Vremea este irritantă. Altcineva a primit oportunitatea. Internetul este lent. Șeful este dificil. Familia nu înțelege. Sistemul este nedrept. Ziua este prea lungă. Piața este prea imprevizibilă. Lumea pare epuizantă.
Cu cât observ mai mult asta, cu atât simt că plângerea a devenit parte din atmosfera emoțională normală în care trăiesc oamenii. Nu mai este nici măcar văzută ca fiind neobișnuită. În multe cazuri, pare automată. Aproape ca un reflex. Ceva merge puțin prost, iar mintea se îndreaptă imediat spre iritare, vină sau dezamăgire. Nu spun asta pentru a judeca oamenii aspru, pentru că înțeleg că frustrarea este reală. Viața este cu adevărat dificilă pentru mulți oameni. Stresul nu este imaginar. Presiunea financiară este reală. Epuizarea emoțională este reală. Dezamăgirea este reală, de asemenea. Uneori, oamenii se plâng pentru că poartă mult mai mult decât știu cum să exprime în cuvinte sănătoase.
Și, sincer, cred că asta contează.
Nu cred că toate plângerile sunt lipsite de sens. Uneori este pur și simplu o eliberare. O persoană ajunge la limita răbdării și are nevoie să elibereze puțin din presiune. Asta este uman. Asta este de înțeles. Există momente când a vorbi despre frustrare este mai sănătos decât a pretinde că totul este bine. Am simțit asta eu însămi. Știu cum este să fii suficient de obosit încât chiar și ceva mic să pară mai greu decât ar trebui. Știu cum este să te concentrezi pe un singur lucru care merge prost și să-i permiți să coloreze întreaga zi. Poate că exact din acest motiv observ acest tipar atât de clar la alte persoane. Îl recunosc pentru că l-am văzut și la mine.
Cu toate acestea, cred că există o diferență între a exprima o frustrare reală și a construi o personalitate în jurul nemulțumirii constante.
Această diferență este importantă. O persoană poate fi supărată din cauza a ceva real, poate vorbi despre asta onest și poate merge mai departe. Dar plângerea repetată face altceva. Devine încet o obișnuință mentală. Schimbă lentila. Persoana nu mai reacționează doar la problemele reale. Încep să aștepte iritarea. Încep să scaneze viața pentru ceea ce lipsește, ceea ce este nedrept, ceea ce este întârziat, ceea ce este rupt, ceea ce nu este suficient. Și după un timp, acest mod de a vedea devine atât de familiar încât nici măcar nu realizează că trăiesc în interiorul lui.
Cred că multe dintre acestea provin din așteptări neîndeplinite. Oamenii nu reacționează doar la ceea ce s-a întâmplat. Ei reacționează la ceea ce au crezut că ar fi trebuit să se întâmple în schimb. Au așteptat mai mult respect, mai multă ușurință, mai mult succes, mai mult confort, mai multă înțelegere, mai multă viteză, mai multă corectitudine. Când realitatea nu se potrivește cu imaginea interioară, apare frustrarea. Uneori, acea frustrare este justificată. Uneori vine dintr-o dezamăgire profundă. Dar uneori vine dintr-un sentiment de drept care a rămas necontestat, dintr-o comparație care a devenit constantă sau dintr-o epuizare emoțională care face ca fiecare inconveniență să pară personală.
Comparația pare să îmbolnăvească oamenii în tăcere. Online, toată lumea este expusă succesului editat al altora toată ziua. Cineva pare mai fericit. Cineva câștigă mai mult. Cineva călătorește. Cineva pare mai iubit, mai atractiv, mai stabil, mai de succes. Atunci când oamenii trăiesc prea mult într-o astfel de atmosferă, devine mai ușor să observe ceea ce nu au decât ceea ce au. Recunoștința slăbește. Nemulțumirea devine mai tare. Plângerea încetează să mai fie despre un singur moment rău și începe să devină un stil emoțional zilnic.
Ceea ce mă deranjează cel mai mult este cât de ușor această obișnuință se ascunde în spatele limbajului onestității. Oamenii cred adesea că sunt doar reali, doar spun adevărul, doar reacționează normal. Și poate că uneori sunt. Dar uneori ei repetă aceeași negativitate atât de des încât devine parte din cine sunt. Devine fluent în frustrare. Își pierd sensibilitatea la ceea ce este încă bun, încă prezent, încă funcționează.
Cred că este nevoie de mai multă autocunoaștere decât își dă seama majoritatea oamenilor. Nu pentru că ființele umane nu ar trebui să se plângă niciodată, ci pentru că plângerea repetată poate modela în tăcere întreaga viață. Nu sunt separat de acest pericol. Trebuie să mă observ și eu. Dar cu cât observ mai mult oamenii, și cu cât observ mai mult mintea mea, cu atât devin mai convins că nemulțumirea constantă nu este doar o stare de spirit. Este un tipar. Și dacă oamenii nu se opresc niciodată să-l observe, nu se plâng doar de viață pentru un moment. Încep să trăiască într-un ciclu de frustrare fără a înțelege cât de profund a început să-i definească.
@SignOfficial #SignDigitalSovereignInfra $SIGN
