🎉Astăzi dimineața temperatura a fost de 12 grade, aerul era umed, dar respirația în timpul alergării a fost destul de plăcută.
Salcia de pe marginea pistei tocmai a început să înflorească, florile au început să apară, iar verdele proaspăt de pe drum te face să te simți bine.
Astăzi am alergat 7,34 kilometri, în 59 de minute și 36 de secunde. Ieri, soția a măsurat tensiunea arterială și a fost puțin ridicată, de obicei 120/80, iar acum rezultatul a fost 140/80. Astăzi am redus viteza, gândindu-mă să fac o alergare foarte lentă, dar ritmul mediu al inimii a fost totuși 147, dar mă simt bine, pot să vorbesc, nu mă sufoc, nu-mi pasă, senzația de bine este mai de încredere decât brățara.
După ce m-am întins în piața de lângă râu, am băut câteva înghițituri de ceai cald, m-am așezat să văd cum stau lucrurile: $BNB a crescut cu 2,27%, $SUI a sărit direct cu 5,02%, aceste două portofolii sunt unul stabil și unul în expansiune! Cred în perspectiva blockchain-ului și mă voi ține de cele două criptomonede de tip public!
Viața de zi cu zi a unui bărbat de vârstă mijlocie: alergare, gătit, joacă în piață, fotografierea peisajelor și a vieții de zi cu zi. În fiecare zi am videoclipuri scurte cu bonificații și momente din viață, toată lumea este binevenită să comenteze, să distribuie și să aprecieze!🎁🎁🎁
{spot}(BNBUSDT)

{spot}(SUIUSDT)