Încă nu m-am trezit, soția a venit să-mi măsoare tensiunea arterială și glicemia: tensiunea 130/80, glicemia 5.6, încă acceptabil. Recent, tensiunea și glicemia nu au fost foarte constante, nu am ce să fac, trebuie să-mi controlez alimentația! 😂
Am cerut sfaturi de la Doubao care mi-a spus că trebuie să controlez ritmul cardiac în timpul alergării… dacă ritmul cardiac ajunge la 150, mă fac că merg, când scade la 110, alerg din nou; ritmul cardiac mediu a scăzut, dar în acest calcul sunt și bătăile de inimă în timp ce merg, totuși am senzația că acea porțiune nu ar trebui să fie considerată alergare, am crescut distanța la 9.15 kilometri, haha, acum mă simt mai liniștit.
După întinderi, m-am întors acasă să beau câteva înghițituri de ceai și să mă uit la piață, similar cu ritmul meu cardiac de azi, oscilând: $BNB 620 dolari, a scăzut cu 1.3%, un temperament tipic de lent; $SUI 0.92 dolari, a scăzut cu 2.6%, această criptomonedă publică care scade reprezintă o oportunitate.
Rutina unchiului, alergat, gătit, câștigat fani, am pregătit un pachet roșu în fiecare zi. Astăzi, subiectul: Preferi stabilitatea BNB-ului sau potențialul SUI-ului? 🎁🎁🎁
{spot}(SUIUSDT)

{spot}(BNBUSDT)