为什么你根本无法静下心来学习？
当你坐下准备学习时，体内的杂念就开始疯狂滋生。
为了逃避，你的大脑甚至会抛出“人生的意义是什么”这种宏大的命题。
心理学家乔丹·彼得森表示：
你本身就是一个烂摊子，你对自我根本没有控制权。你越缺乏自我管理，就越容易被本能牵着鼻子走。
专注，本质上就是一场与潜意识争夺身体控制权的血战。
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