burnout

решил написать немного философский пост, на основе предыдущего опыта... без сумм, названия монет, просто мысли... когда-то то может всё разберу с цифрами
фьючерсы не убывают сразу. это не падение, не слив за секунду. это процесс, который начинается с лёгкого дискомфорта и заканчивается внутренней пустотой.
ты открываешь позицию, смотришь на график и чувствуешь уверенность. всё вроде логично — точка входа, стоп, расчёт💪. первые минуты всё спокойно. ты даже можешь отвлечься, сделать кофе, проверить ленту🚬.
но потом цена начинает идти не туда. и вот с этого момента начинается психологическая убыль😮🚬.
сначала лёгкое напряжение. ты просто следишь. потом раздражение — «почему опять не туда?».
потом — сомнения в себе. ты начинаешь перебирать прошлые сделки, пересматривать стратегию, смотреть чужие графики, искать хоть какую-то поддержку извне.
ты не осознаёшь, но уже не контролируешь ситуацию. контроль сменился ожиданием, ожидание — страхом.
фьючерсы высасывают энергию не только убытками. они выматывают самим ожиданием🧃.
когда цена стоит в боковике, когда всё зависло, ты не отдыхаешь — ты горишь в режиме ожидания🤬.
в голове шумит, но ты продолжаешь смотреть.
каждая свеча будто проверяет тебя на выносливость.
постепенно ты перестаёшь мыслить рационально.
любое движение вверх — вспышка надежды. любое вниз — короткий укол в грудь.
это качели, на которых ты сам себя посадил.
трейдер думает, что он контролирует рынок, но на самом деле рынок ВСЕГДА контролирует его эмоциональное состояние.
потом приходит момент, когда всё без разницы.
ты просто сидишь, смотришь на цифры в экране и не чувствуешь ничего.
ни страха, ни злости, ни надежды.
это и есть точка морального убытка — когда рынок тебя уже не раздражает, не давит, а просто высушил.
тело на месте, глаза на графике, но внутри пусто.
ты можешь закрыть сделку в ноль, можешь даже выйти в плюс — но ощущение останется☕️.
оно не о деньгах. оно о том, сколько сил ты сжёг, пока держал эту позицию🍾.
фьючерсы редко убивают баланс — чаще они убивают психику.
ты начинаешь бояться новых входов. сомневаться в каждом сигнале.
ты не доверяешь себе, не веришь в систему.
именно так трейдеры не сливают депозит — они сливают уверенность в себе.
когда ты снова открываешь позицию, ты уже не тот, кто начинал.
ты осторожнее, ты холоднее, но внутри есть усталость, которая не проходит.
и это накопление выгорания — вот где настоящая убыль.
фьючерсы убывают не на экране. они убывают внутри головы — пока ты сидишь перед графиком и пытаешься убедить себя, что всё под контролем.
только ты открыл сделку - ты очутился в зоне смерти , это дебильная аналогия  с горами (высота 8000м) но тем не менее - ты начинаешь умирать...
так что сто раз подумайте если ещё не подсели на эту лудку😁
#trading #futures #psychology #burnout #mindset