decisionfatigue

Управление утомлением от принятия решений связано с защитой вашего лучшего мышления в моменты, которые имеют наибольшее значение. Ваш мозг не принимает высококачественные решения бесконечно в течение дня. Каждый выбор, от того, что поесть и что надеть до того, когда проверять графики, использует умственную энергию. Чем больше мелких решений вы принимаете, тем больше ваша концентрация истощается, и тем легче действовать эмоционально, преследовать возможности или игнорировать риск.
Вот почему рутина мощна. Когда вы сокращаете ненужные выборы, вы сохраняете умственную силу для реальных торговых решений. Например, вместо того чтобы каждый день утром спрашивать себя, торговать ли, когда торговать и сколько рисковать, вы создаете фиксированную рутину. Вы проверяете рынок в одно и то же время, используете одни и те же правила входа, один и тот же размер риска и один и тот же процесс обзора. Таким образом, ваш мозг не тратит энергию на принятие основных решений снова и снова.