#BTCPrediction
Вот более чистая и удобная версия ваших инструкций по использованию *Lungciser™️*:
---
*Как использовать Lungciser™️*
1. *Настройка*
- Удалите *Lungciser™️* из дуплексной коробки.
- Подключите *трубку* к *разъему для выхода*, расположенному в основании Lungciser™️.
2. *Положение*
- Установите Lungciser™️ в *вертикальное (положение вверх)*.
3. *Упражнение на дыхание*
- Выдыхайте нормально.
- Поместите *мундштук* плотно между губами, чтобы создать герметичность.
- *Вдыхайте глубоко* и равномерно, стремясь *поднять все три цветных шара* (если возможно).
4. *Расслабьтесь*
- Уберите мундштук.
- Выдохните и *отдохните немного*.
5. *Повторите*
- Повторите шаги *2-4* по мере необходимости.
---
*Примечание:*
Чтобы оценить объем воздуха, который вы вдыхаете:
> *Вдыхаемый объем = Объем колонки × Время удержания*
Дайте мне знать, если вам нужна визуальная версия (например, для брошюры или плаката)!