$BTC $ETH $BNB Брокколи - это здоровый овощ, который принадлежит к семейству капустных. Его научное название - Brassica oleracea. Брокколи богата питательными веществами, содержит клетчатку, витамин C, витамин K, железо и калий. Известна своими полезными свойствами, такими как укрепление иммунной системы, улучшение пищеварения и снижение риска некоторых видов рака. Хотя у нее немного горьковатый вкус, при правильном приготовлении она становится вкусной и приятной. Люди обычно используют ее в салатах, супах и жареных блюдах. Брокколи - идеальная здоровая пища для людей всех возрастов и должна быть включена в сбалансированное питание для общего благополучия.