Цитата из статей Альдена!
Были моменты, когда, пытаясь выбраться на какую-то дорогу, работу или область, вы чувствовали упадок настроения, теряли энергию или испытывали разочарование. Так что мы все похожи друг на друга.
Но через такие моменты я понял, что никто не может сохранять мотивацию навсегда, даже те, кого вы больше всего восхищаетесь. Единственное различие в том, что они знают, как не упасть полностью.
Бывали и такие утренние моменты, когда Альден просыпался с пустотой, не ненавидя работу и не злясь на кого-то. Просто я не хотел ничего делать. Даже надеть обувь, чтобы выйти и пробежать несколько кругов, не хватало энергии на такое простое действие. И я вздыхаю, не повышая голос, не будучи негативным.
Раньше, в такие моменты, я часто искал вдохновение, смотрел мотивационные видео, перечитывал несколько цитат. Но теперь нет, теперь я просто сажусь за стол. Открываю компьютер, делаю несколько небольших дел, совсем маленьких. Смотрю на незавершенные дела, читаю всего 1 страницу книги, набираю несколько строк идей, которые еще не закончены, просматриваю статью, которая еще не завершена… не для того, чтобы закончить эти дела, а просто чтобы продолжить, сделать что-то.
Потому что я все еще думаю: «Мотивация не приходит первой, действие приходит первым. Когда вы делаете маленькое дело сначала, это создаст инерцию, а затем мотивация сама вернется».
Одна известная личность когда-то сказала, я не помню точно, но суть такая: «Не ждите вдохновения, чтобы действовать. А действуйте, чтобы создать вдохновение». На первый взгляд, это может показаться разумным. Но когда вы когда-либо сидели в тишине среди неопределенного дня, вы поймете: «Сохранить мотивацию иногда не нужно ничего великого. Достаточно просто не сидеть без дела».
Есть одно, что я осознал после таких моментов: «Даже маленькое действие может остановить большую негативную мысль».
Не все действия приводят к успеху. Но каждое своевременное действие может спасти вас от глубокого падения. Так что, если в какой-то день вы чувствуете усталость, чувствуете себя неуверенно, это вовсе не беда. Вам не нужно делать что-то великое, вам не нужно возвращаться на гонку, вам просто нужно начать с чего-то очень маленького, не для того, чтобы что-то доказать или сделать что-то грандиозное, а просто чтобы это удерживало вас на вашем пути. Когда вы читаете 1 страницу книги, вы склонны читать 2 страницы, прочитав 2 страницы, вы будете склонны читать еще 5 страниц, потом 10 страниц… так что, если у вас нет мотивации прочитать книгу, просто читайте 1 страницу. Написание статьи может показаться трудоемким, может, я попробую просто написать заголовок, а потом постепенно продолжу…
Для меня мотивация — это не энергия, падающая с небес, а маленький поток, который я должен активно поливать каждый день.
Альден Нгуен