31 изменений, которые происходят с человеком, когда он действительно открывается
Психологический настрой (8 изменений)
1. Прекратить внутренние конфликты, принять несовершенство, не соперничать с собой
2. Избавиться от хрупкости, стать менее чувствительным, сосредоточиться на собственном росте
3. Осознать свою обычность, но продолжать упорно работать
4. Не зацикливаться на правильности или неправильности, больше ценить решение проблем и результаты
5. Уважать законы, понимать, что у всего есть циклы, не торопиться с результатами
6. Отказаться от удачи, верить, что усилия приносят плоды
7. Смотреть на проблемы с точки зрения эмоций, разум превыше чувств
8. Признавать многообразие мира, уважать разные мнения, не пытаться убедить
Поведение и действия (8 изменений)
9. Меньше говорить, больше слушать, говорить только с пользой, избегать бесполезного общения
10. Слова должны соответствовать действиям, не давать легких обещаний, выполнять обещанное
11. Эмоции стабильны, в сложных ситуациях не паниковать, сначала успокоиться, а затем реагировать
12. Избавиться от жалоб, при возникновении проблем сначала искать решение, а не жаловаться
13. Оставлять место для маневра в разговоре, видеть истину, не говорить ее явно, давать людям сохранить лицо
14. Не зацикливаться на мелочах, сосредотачиваться на сути и важных моментах, не углубляться в детали
15. Быть тактичным с людьми, различать близость и дистанцию, соблюдать границы
16. Не откладывать дела, завершать все в тот же день, не накапливать риски
Самоуправление (10 изменений)
17. Управлять временем, в первую очередь заниматься высокоценными делами, отказываться от бесполезной суеты
18. Контролировать желания, откладывать удовлетворение, не поддаваться краткосрочным соблазнам
19. Проходить ревизию, ежедневно подводить итоги, постоянно оптимизировать себя
20. Сохранять дисциплину, рано ложиться спать и вставать, соблюдать режим, заботиться о здоровье
21. Активно учиться, расти на протяжении всей жизни, постоянно восполнять пробелы в знаниях
22. Финансовая осведомленность, жить по средствам, откладывать деньги на случай рисков, не поддаваться слепым тратам
23. Контролировать внимание, не увлекаться короткими видео, сосредотачиваться на углубленной работе в своей области
24. Учиться быть наедине с собой, наслаждаться одиночеством, углубляться в себя в уединении
25. Четкие цели, разбивать их на шаги, не быть мечтателем
26. Отказываться от отношений, основанных на внутреннем конфликте, вовремя прекращать убытки, держаться подальше от тех, кто истощает себя
Взаимоотношения (8 изменений)
27. Не стараться угодить всем, ценить только тех, кто искренне относится к тебе
28. Оценивать людей по сути, не поддаваться на поверхностные слова и эмоции
29. Помогать с ограничениями, действовать согласно своим возможностям, не делать безграничных жертв
30. Быть благодарным за доброту, соблюдать взаимность, не пользоваться другими
31. Не вмешиваться в чужую жизнь, уважать выбор и судьбу других