Раньше я проводила более 12 часов в день, наблюдая за свечами. В 2021 году мой годовой отчет Binance показал примерно 36,000 сделок за один год - большинство из них были точками входа с узкими стопами, которые никуда меня не привели. Я не торговала по стратегии. Я кормила зависимость от активности. Многие ночи я просыпалась дважды, просто чтобы проверить рынки. Круглосуточный характер криптовалюты означал, что никогда не было естественного момента, чтобы отойти, и эта постоянная доступность медленно разрушала как мой счет, так и мое психическое здоровье.
Ключевой момент наступил, когда я узнала о усталости от принятия решений - хорошо задокументированном феномене, при котором качество ваших решений ухудшается после длительного принятия решений. Широко цитируемое исследование показало, что израильские судьи по условно-досрочному освобождению предоставляли свободу 65% времени в начале дня, снижаясь до почти 0% к позднему вечеру. Не потому, что дела изменились, а потому что их мозги были истощены. Хотя это конкретное исследование обсуждалось в академических кругах, более широкая концепция усталости от принятия решений поддерживается обширными исследованиями в различных областях.