День 1 ведения дневника моих мыслей на видео
Кто-то спросил меня, веду ли я сидячий образ жизни. Работая в криптовалюте, мой автоматический ответ был 'да', я прикован к своему ноутбуку и телефону весь день и ночь
Но, подумав об этом, я понимаю, что в любое свободное время я двигаюсь.
Часовой перерыв? Это значит, что я могу погулять с собакой вокруг квартала.
Вечер свободен? Теннис, даже если есть вероятность дождя.
Оставаться активным - это то, что сохраняет мою рассудительность. Это часть того, кто я есть. Так кто же ты?