Ăn một nắm nhỏ hạnh nhân mỗi ngày có thể làm cho tóc bạn chắc khỏe hơn, bóng mượt hơn và ít rụng hơn.

Hạnh nhân chứa đầy biotin, vitamin E, magie và chất béo lành mạnh—chính xác những gì tóc và da đầu của bạn cần để được nuôi dưỡng tốt và phát triển khỏe mạnh.

Cách đơn giản để thực hiện:

Ngâm 4–6 hạt hạnh nhân trong nước qua đêm.

Ăn chúng ngay khi thức dậy (tốt hơn cả khi bụng đói để cơ thể hấp thụ dưỡng chất nhanh hơn).

Thực hiện đều đặn mỗi ngày trong 4–8 tuần. Thay đổi sẽ không xảy ra ngay lập tức, nhưng thói quen nhỏ này có thể mang lại cho tóc bạn một đột phá thực sự, tự nhiên từ bên trong.

#fblifestyle #HairGrowth #HairFallControl #NaturalHairCare #HealthyHairJourney