31 Veränderungen, die eintreten, wenn eine Person wirklich aufwacht
Kognitive Einstellungen (8)
1. Aufhören mit inneren Konflikten, Unvollkommenheit akzeptieren, nicht mit sich selbst konkurrieren
2. Glasscherben-Herz ablegen, Empfindlichkeit verringern, sich auf das eigene Wachstum konzentrieren
3. Erkennen, dass man gewöhnlich ist, aber dennoch bereit sein, hart zu arbeiten
4. Nicht mehr auf Richtig oder Falsch bestehen, sondern Probleme und Ergebnisse wichtiger nehmen
5. Die Gesetze respektieren, verstehen, dass alles zyklisch ist, nicht hastig Erfolg suchen
6. Glück ablegen, glauben, dass man für jeden Einsatz auch Ertrag erhält
7. Aus der Emotion herauszoomen, Rationalität über Emotionen stellen
8. Die Vielfalt der Welt anerkennen, unterschiedliche Meinungen respektieren, nicht gewaltsam überzeugen
Verhalten und Auftreten (8)
9. Weniger reden, mehr zuhören, beim Sprechen nützlich sein, keine ineffektiven sozialen Kontakte pflegen
10. Gesagtes auch umsetzen, nicht leichtfertig versprechen, Versprechen einhalten
11. Emotionen stabil halten, in schwierigen Situationen nicht in Panik geraten, zuerst ruhig bleiben und dann reagieren
12. Beschwerden ablegen, bei Problemen zuerst Lösungen suchen und nicht schimpfen
13. Beim Sprechen Spielraum lassen, nicht alles direkt aussprechen, anderen Gesicht wahren
14. Sich nicht mit Kleinigkeiten aufhalten, den Kern und die Schwerpunkte erfassen, nicht um den heißen Brei herumreden
15. Rücksichtsvoll im Umgang mit anderen sein, Nähe und Distanz wahren, Grenzen respektieren
16. Aufgaben nicht aufschieben, was heute zu tun ist, heute erledigen, keine Risiken anhäufen
Selbstmanagement (10)
17. Zeitmanagement, hohe Wertschätzung der Aufgaben, ineffektive Hektik ablehnen
18. Wünsche kontrollieren, Verzögerung der Befriedigung, sich nicht von kurzfristigen Versuchungen mitreißen lassen
19. Regelmäßig reflektieren, täglich Erfolge und Misserfolge zusammenfassen, kontinuierlich sich selbst optimieren
20. Disziplin bewahren, früh schlafen und früh aufstehen, regelmäßige Routine, den Körper pflegen
21. Proaktive Lernhaltung, lebenslanges Wachstum, kontinuierlich Schwächen im Wissen ausgleichen
22. Finanzielle Klarheit, gemäß den Mitteln leben, Geld sparen, um Risiken abzufangen, nicht blind konsumieren
23. Aufmerksamkeit kontrollieren, nicht in Kurzvideos versinken, sich auf vertieftes Arbeiten konzentrieren
24. Alleinsein lernen, Einsamkeit genießen, sich im Alleinsein selbst vertiefen
25. Klare Ziele setzen, in umsetzbare Schritte zerlegen, keine Luftschlösser bauen
26. Beziehungen vermeiden, die innere Konflikte erzeugen, rechtzeitig stoppen, sich von Menschen fernhalten, die einen verbrauchen
Zwischenmenschliche Beziehungen (8)
27. Nicht mehr versuchen, es allen recht zu machen, sondern nur die zu schätzen, die einem ehrlich begegnen
28. Menschen nach ihrem Wesen beurteilen, sich nicht von Oberflächlichkeiten und Emotionen blenden lassen
29. Hilfe mit Grenzen anbieten, im Rahmen der Möglichkeiten handeln, keine bedingungslosen Opfer bringen
30. Dankbarkeit für Freundlichkeit zeigen, Gegenseitigkeit praktizieren, sich nicht auf Kosten anderer bereichern
31. Das Leben anderer nicht stören, die Entscheidungen und Schicksale anderer respektieren