⚠️ ДИСКЛЕЙМЕР:
Всё, что написано ниже - не финансовый совет. Я просто делюсь опытом и наблюдениями. Решения принимаешь только ты сам. Твои деньги - твоя ответственность. А теперь к делу 👇
Ответь честно:
Ты помнишь, почему купил ту монету неделю назад? Почему продал её именно в тот момент? Что ты чувствовал, когда цена пошла не туда? Если ответ "не помню" или "как-то само" - поздравляю, ты топчешься на месте. Все успешные трейдеры делают одну скучную вещь: Они записывают. Сегодня разберём:
✅ Зачем нужен дневник трейдера
✅ Что туда писать
✅ Как это поможет зарабатывать больше
✅ Примеры записей
Поехали 👇
1️ ЗАЧЕМ ВООБЩЕ ЧТО-ТО ЗАПИСЫВАТЬ?
Представь, что ты учишься играть в теннис. Ты просто выходишь на корт и бьёшь мяч как попало. Без тренера, без повторов, без анализа. Будешь ли ты прогрессировать? Нет. Ты просто будешь бить, но ошибки не исправятся. В трейдинге то же самое. Дневник нужен, чтобы.
✅ Видеть свои ошибки
✅ Не наступать на одни и те же грабли
✅ Понять, что реально работает
✅ Убрать эмоции из торговли
✅ Стать системным, а не хаотичным
2️ ЧТО ПИСАТЬ В ДНЕВНИК?
Я для себя выработал такую структуру:
📌 ДО СДЕЛКИ:
Направление (Long / Short)
Цена входа
Почему вхожу? (Технический анализ, новости, интуиция)
Стоп-лосс (где выйду, если ошибся)
Тейк-профит (где зафиксирую прибыль)
Размер позиции (сколько % от депозита)
📌 ПОСЛЕ СДЕЛКИ:
Цена выхода
Результат (+X% или -X%)
Что пошло не так? (если убыток)
Что сделал правильно? (если прибыль)
Эмоции (что чувствовал во время сделки)
Вывод (что учту в следующий раз)
3️ ПРИМЕР ЗАПИСИ В ДНЕВНИКЕ (РЕАЛЬНЫЙ)
Дата: 15.02.2026
Монета: BTC
Направление: Long
Цена входа: 52 300
Стоп: 51 800 (-1%)
Тейк: 53 500 (+2.3%)
Размер: 5% депозита
Почему вошёл:
Пробили уровень сопротивления 52 000 на хорошем объёме, ретест прошёл успешно, RSI не перекуплен.
Результат: +2.3% (тейк сработал через 4 часа)
Что сделал правильно:
✅ Дождался подтверждения после пробоя
✅ Поставил стоп сразу
✅ Не двигал стоп вручную
Эмоции: Было желание закрыть раньше, когда цена пошла +1%, но сдержался.
Вывод: Система работает. Доверять плану, а не эмоциям.
4️ ЕЩЁ ПРИМЕР (УБЫТОЧНЫЙ)
Дата: 16.02.2026
Монета: SOL
Направление: Short
Цена входа: 110
Стоп: 112 (-1.8%)
Тейк: 105
Размер: 3% депозита
Почему вошёл:
Двойная вершина на часовике, думал будет отскок вниз. Результат: -1.8% (сработал стоп)
Что пошло не так:
❌ Вошёл без подтверждения, просто показалось
❌ Не посмотрел старший таймфрейм (там был восходящий тренд)
❌ Торопился, боялся упустить
Эмоции: Злость на себя за глупый вход. Хотелось сразу открыть новую сделку, чтобы отыграться.
Вывод: Не входить без подтверждения. Смотреть старший таймфрейм. После убытка — стоп на 30 минут.
5️ КАК ЭТО ПОМОГАЕТ РАСТИ?
Через месяц у тебя будет статистика.
Ты увидишь:
📊 Какие монеты приносят больше всего профита
📊 В какое время суток ты торгуешь лучше
📊 Какие ошибки совершаешь чаще всего
📊 Работает ли твоя стратегия или это просто везение
Без записей ты будешь гадать.
С записями ты будешь знать.
6️ ГДЕ ВЕСТИ ДНЕВНИК?
Вариантов много:
📓 Бумажный блокнот
Минус: неудобно искать и анализировать
📱 Заметки в телефоне
Плюс: всегда под рукой
Минус: сложно систематизировать
📊 Excel / Google Таблицы
Идеально для статистики
Можно считать % побед, средний профит и т.д.
🖥️ Специальные приложения
Tradervue, Edgewonk и другие
Но для начала хватит Excel
7️ 5 ОШИБОК В ВЕДЕНИИ ДНЕВНИКА
❌ ОШИБКА №1: НЕ ПИСАТЬ ВООБЩЕ
Самая частая ошибка.
"Я и так всё помню".
Не помнишь. Через неделю всё забудется.
❌ ОШИБКА №2: ПИСАТЬ ТОЛЬКО ПРИБЫЛЬНЫЕ СДЕЛКИ
Стыдно записывать убытки. Но именно на них ты учишься.
❌ ОШИБКА №3: НЕ АНАЛИЗИРОВАТЬ
Написал, закрыл и забыл. Дневник работает только если ты его перечитываешь.
❌ ОШИБКА №4: ПИСАТЬ СЛИШКОМ МНОГО
"Купил, потому что сегодня хорошая погода и кофе был вкусный". Пиши только то, что реально важно для анализа.
❌ ОШИБКА №5: НЕ ДЕЛАТЬ ВЫВОДЫ
Каждая запись должна заканчиваться выводом. Что я понял? Что изменю?
8️ КАК ЧАСТО АНАЛИЗИРОВАТЬ?
🟢 Каждый день - пролистать вчерашние записи
🟢 Раз в неделю - посмотреть статистику за неделю
🟢 Раз в месяц - глубокий анализ, поиск паттернов
🟢 Раз в квартал - пересмотр стратегии
🧠 ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ
Дневник - это не школьное задание. Это твой личный тренер, который всегда с тобой.
Он не даст тебе:
❌ Повторять одни и те же ошибки
❌ Торговать на эмоциях
❌ Забывать свои же правила
Он поможет:
✅ Увидеть свой прогресс
✅ Понять, что работает
✅ Стать системным трейдером
👇 ВОПРОС ТЕБЕ:
Ты ведёшь дневник сделок?
Или всё держишь в голове?
Напиши в комментах свой опыт 🔥
Если пост заставил задуматься о дисциплине - сохрани и поставь лайк👍.
Подпишись, тут без воды, только практика.
