Wenn Scham die Bewegung stoppt
Scham ist nicht nur eine Emotion. Dies ist ein inneres Bremslicht, das gelähmt werden kann.
Sie entsteht dort, wo wir darum kämpfen, akzeptiert zu werden, aber Angst haben, abgelehnt zu werden. In der Kindheit war Scham oft eine Erziehungsweise: "Mach das nicht, weil es lustig ist", "Die Nachbarn werden denken". Und allmählich wurde diese Stimme zu unserem inneren Zensor.
Im Erwachsenenalter kann Scham Freude und einfache Schritte rauben - vom Wunsch zu sagen "Ich mag es" bis zur Fähigkeit, jemanden aufrichtig zu umarmen.
Scham ist nicht immer der Feind. Sie zeigt, wo wir besonders verletzlich sind und wo wir Zärtlichkeit für uns selbst brauchen.
Halten Sie einen Moment inne: Was haben Sie in letzter Zeit wegen Verlegenheit aufgeschoben? Und muss es wirklich Ihr Leben kontrollieren?
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