Erschöpfung, die Schlaf nicht lindern kann

Manchmal wachen wir auf und fühlen uns, als hätten wir überhaupt nicht geschlafen.

Unser Körper ist ausgeruht, aber unsere Seele nicht.

Dies ist eine Erschöpfung, die nicht durch ein Kissen oder eine Decke geheilt werden kann. Sie tritt auf, wenn wir das Leben lange Zeit wie eine schwere Last tragen und dabei vergessen, dass wir auch Grenzen haben. Und selbst der stärkste Organismus sagt irgendwann: „Genug.“

In solchen Momenten fühlen wir uns hilflos – denn wir scheinen alles richtig zu machen: schlafen, essen, arbeiten. Aber es wird nicht einfacher. Das ist ein Signal: Das Problem liegt nicht im Körper, sondern in emotionaler Überlastung. Die Seele braucht auch einen Ort zum Ausruhen.

Manchmal ist der größte Schritt zur Genesung, sich selbst zu erlauben, innezuhalten, ohne alles an den Rand zu bringen.

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