Falle "ein kleines bisschen mehr"
"Eine Nachricht mehr und schlafen", "fünf Minuten mehr auf Instagram", "ein Brief mehr - und das war's." Kennst du das?
„Ein kleines bisschen mehr“ erzeugt die Illusion, dass wir die Kontrolle über alles haben. In Wirklichkeit verschwenden wir Zeit, Energie und den Kontakt zu uns selbst. Es ist wie ein kleiner Deal: Das Leben auf später zu verschieben, die Gegenwart für ein geisterhaftes „später“ zu opfern. Infolgedessen wachen wir erschöpft auf und haben das Gefühl, dass wir uns wieder beraubt haben.
🧭 Versuche heute, den Moment zu bemerken, in dem du zu dir selbst sagst „ein kleines bisschen mehr“. Und bleib dort stehen. Vielleicht beginnt an diesem Punkt die echte Fürsorge für dich selbst.
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