Ich habe später festgestellt, dass Gedanken nicht einfach so entstehen.

Es ist nicht das Gehirn, das verzweifelt arbeitet,

es ist eher so, als würde man plötzlich etwas empfangen.

Die Neurowissenschaft hat einmal etwas ziemlich Beängstigendes gesagt:

Bevor du dir eines Gedankens bewusst wirst,

hat das Gehirn tatsächlich schon gehandelt.

Das bedeutet,

was wir für tiefes Nachdenken halten,

ist oft nur eine nachträgliche Erklärung.

In diesem Moment wurde mir plötzlich klar:

Wenn du jeden Tag in deinem Kopf kreisend

mit Sorgen, Geldmangel und Angst vor dem Scheitern beschäftigt bist,

wie sehr du auch denkst,

kannst du nur noch ängstlichere Lösungen finden.

Es ist wie bei einem Radio.

Wenn der Sender nicht stimmt, hilft auch die lauteste Lautstärke nichts.

Deshalb begann ich, mir immer wieder einen Satz zu sagen:

„Ich bin eigentlich ziemlich glücklich.“

Ich habe mich nicht selbst belogen,

sondern ich habe langsam den Sender gewechselt.

Es ist erstaunlich,

wirklich nützliche Ideen kommen nie,

wenn man am Tisch sitzt und darüber grübelt.

Sondern beim Duschen,

beim Spazierengehen,

oder beim Tagträumen.

Sobald du dich entspannst,

kommt das Signal tatsächlich.

Vielleicht müssen wir in diesem Leben

überhaupt nicht verzweifelt das Drehbuch unseres Schicksals schreiben.

Solange wir den Sender richtig einstellen,

wird die Geschichte von selbst weitergehen.