🌞 Bonjour ! Aujourd'hui, il fait 6 degrés et il y a du soleil, parfait pour courir.
Voici notre rythme : courir tous les deux jours, trois fois par semaine, deux fois en footing, aujourd'hui c'est pour booster la fréquence cardiaque !
8,08 kilomètres, allure de 6'50", au 7ème kilomètre j'ai atteint 6'15", fréquence cardiaque à 178, génial ! 🏃♂️
Le marché est aussi chaleureux :
$BNB en hausse de 0,24 %, $SUI en légère hausse de 0,60 %, BTC/ETH
en hausse.
Courir et détenir des cryptomonnaies, c'est la même logique : si le rythme est bon, la route est longue~ une petite surprise avec Bnb.
🎉🎉🎉
#中年大叔的日常
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