Il est 3 heures du matin. Vous vous retournez dans votre lit. Vous avez un smartphone à la main, regardant l'écran des graphiques du marché boursier ou des cryptomonnaies. Le graphique est dominé par une couleur rouge intense—le marché s'effondre. Votre rythme cardiaque augmente, des rides de préoccupation se forment sur votre front. On dirait que tout est fini !

Cette situation vous semble-t-elle familière ? Si la réponse est 'oui', alors cet article est pour vous.

Quand le marché baisse, un trader ou un investisseur professionnel ne perd pas le sommeil. Ils restent calmes. Pourquoi ? Parce qu'ils ont un puissant outil, appelé "gestion des risques".

Si les petites fluctuations du marché perturbent votre paix mentale, soyez sûr que vous ne tradez pas, vous pariez. Et vous ne suivez pas une gestion des risques correcte.

Qu'est-ce que la gestion des risques ?

En termes simples, la gestion des risques est un plan qui vous protège contre les catastrophes financières majeures dans n'importe quelle situation de marché. Cela vous apprend comment protéger votre capital avant de réaliser des bénéfices.

La première règle du trading est : "D'abord, survivez, ensuite pensez aux profits."

Voici quelques causes et solutions principales pour lesquelles vous perdez le sommeil et comment y remédier :

1. Prenez-vous des risques excessifs ? (Position Sizing)

La principale raison pour laquelle vous perdez le sommeil est le 'position sizing' incorrect. Supposons que votre capital total soit de 1 lakh de taka. Si vous investissez 50 000 taka dans un seul trade et que le marché baisse de 10 %, vous subirez alors une perte de 5 000 taka. Peut-être que vous n'avez pas la force mentale d'accepter cette perte.

Solution (La règle 1-2 %) :
Les traders professionnels ne prennent jamais plus de 1 % ou 2 % de leur capital total dans un trade. Cela signifie que si vous avez 1 lakh de taka, planifiez vos trades de manière à ce que la perte maximale soit de 1 000 à 2 000 taka. Lorsque vous savez que votre perte maximale est sous contrôle, vous ne perdrez jamais le sommeil.

2. N'avez-vous pas de 'stop loss' ?

Le stop loss est comme la ceinture de sécurité ou l'airbag d'une voiture. Vous ne voulez jamais qu'un accident se produise, mais s'il se produit, cela peut sauver votre vie.

Beaucoup de gens pensent que "le marché va se redresser" — en espérant, ils conservent des trades perdants. C'est la plus grande erreur. Personne ne sait jusqu'où le marché va tomber s'il s'effondre. Ne pas utiliser de stop loss, c'est comme conduire une voiture sans freins.

Solution :
Avant d'entrer dans un trade, décidez à quel prix vous accepterez de sortir si le marché va à l'encontre de votre position. Et à ce point, assurez-vous de mettre un ordre 'stop loss'. Cela contrôlera vos émotions et vous protégera d'une grande catastrophe.

3. Mettez-vous tous vos œufs dans le même panier ? (Diversification)

Si tout votre argent est investi dans une seule action ou une seule pièce, alors si cet actif spécifique s'effondre, tout votre portefeuille s'effondrera. Il est normal d'être paniqué dans ce cas.

Solution :
Investissez votre capital dans différents secteurs (par exemple : quelques actions, quelques obligations, un peu d'or ou d'autres actifs). Si un secteur performe mal, les autres vous donneront un coup de pouce. C'est ce qu'on appelle la diversification.

4. Tradez-vous avec la peur de perdre ?

Une dure réalité est que si vous tradez avec de l'argent que vous ne pouvez pas vous permettre de perdre (comme les frais scolaires de votre enfant, les frais médicaux ou l'argent emprunté), vous ne pourrez jamais trader calmement. Cette peur vous poussera à prendre de mauvaises décisions.

Solution :
N'investissez dans le marché que l'argent que vous seriez prêt à perdre complètement sans que cela n'ait un impact majeur sur votre vie quotidienne. On appelle cela le "capital de risque".

Conclusion : Un sommeil paisible est le signe du succès.

N'oubliez pas que le marché ne fonctionnera pas toujours selon vos souhaits. Les gains et les pertes font tous deux partie de ce métier.

L'objectif d'un trader à succès n'est pas de réaliser un profit sur chaque trade, mais plutôt de garder les pertes petites et de laisser les gains devenir grands.

Revoyez votre style de trading dès aujourd'hui. Si vous constatez que le rouge du marché vous prive de sommeil, alors vous comprendrez qu'il y a un grand défaut dans votre gestion des risques. Commencez à utiliser un position sizing correct et des stops loss. Vous verrez que même si le marché s'effondre, vous pouvez dormir paisiblement, car vous savez que votre bouclier de protection est avec vous.

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