Veiller tard et manque de sommeil

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Se coucher tard et manquer de sommeil peut avoir un impact significatif sur la concentration et les fonctions cognitives. Cela peut entraîner une diminution de la capacité d’attention, une altération des capacités de prise de décision et des temps de réaction plus lents, qui sont des facteurs cruciaux pour un investissement réussi. Pour maintenir des performances optimales, donnez la priorité à un sommeil suffisant et à l’établissement d’une routine de sommeil saine pour soutenir vos activités d’investissement.