In Love20, finalmente ho il coraggio di dire: la mia vita, la definisco io.
Recentemente ho parlato di un argomento toccante e stimolante nella comunità Love20: “Come vivere la propria vita come si desidera”. Non ci sono grandi verità, ma è un gruppo di persone comuni che ha trovato la propria strada attraverso l'azione, particolarmente adatto per chi sente che “la vita è un po' noiosa” e “vuole cambiare ma ha paura che sia difficile”.
Prima di tutto, capisci: “rimodellare la vita” non significa fare confusione, ma trovare il “proprio ritmo”.
Alcuni dicono “ora i cambiamenti sono troppo rapidi, anche se ci si impegna non si riesce a stare al passo”, ma nella comunità tutti hanno scoperto che: la vera crescita non è correre dietro ai tempi, ma trovare la propria “stella polare” nel cambiamento.
Ad esempio, qualcuno che in passato si preoccupava sempre “il lavoro è noioso, voglio dimettermi ma non ho il coraggio”, in Love20 ha iniziato a “spuntare” leggendo 30 minuti al giorno e ha lentamente scoperto di amare approfondire la psicologia, ora durante il giorno lavora e la sera aiuta le persone con semplici consulenze psicologiche, senza perdere un reddito stabile e avvicinandosi a ciò che ama.
Questo è ciò che si chiama “auto-posizionamento” in Love20 — non è necessario rovesciare tutto in una volta, prima affronta onestamente te stesso: “Cosa mi piace davvero? Quando non mi sento stanco?” Poi dedica 20 minuti al giorno per muoverti in quella direzione, è molto più concreto che fantasticare sul “significato della vita”.
Non pensare troppo, usa “piccole azioni” per innescare grandi cambiamenti
Parlando di “come iniziare”, quasi tutti menzionano una frase: non aspettare di essere “pronto”, inizia a fare “piccole cose concrete”.
- Vuoi stare bene? Non c'è bisogno di fare tessere annuali e affannarsi, aggiungi un uovo a colazione, esci e cammina per 20 minuti, pubblica il tuo progresso nel gruppo, ci sarà qualcuno che ti sostiene, lentamente diventerà un'abitudine;
- Vuoi mantenere la mente attiva? Non forzarti a leggere tomi, leggi qualche pagina di un libro ogni giorno, annota una riflessione, anche solo pubblicare un post con la didascalia “Oggi ho capito un concetto” è un progresso;
- Vuoi capire meglio cosa ti si addice? Dedica 5 minuti ogni giorno a scrivere un “diario delle emozioni”: cosa ti ha reso particolarmente felice oggi? Con chi hai parlato e ti sei sentito stanco? Annotando, capirai cosa avvicinarti e cosa allontanarti.
In Love20, queste piccole cose non sono solo “spuntare”, ma anche “tenere traccia della propria crescita”. Qualcuno dopo 3 mesi ha detto: “Prima pensavo di non essere capace di nulla, ora guardando i miei registri, mi rendo conto di aver fatto molte cose.”
Una persona cammina lentamente, un gruppo di persone va lontano
Ciò che fa sentire che “c’è qualcosa di interessante” è l’atmosfera nel gruppo.
Nessuno ti spinge a “devi avere successo”, ma ci sono persone che ti accompagnano a “migliorarti lentamente”: pubblichi uno screenshot della corsa, qualcuno commenterà “anch'io ho corso oggi, facciamo il tifo insieme”; dici “oggi non ce l’ho fatta”, qualcuno dirà “anch'io ho preso una pausa ieri, recuperiamo insieme domani”.
Più concretamente, tutti condivideranno “le trappole in cui sono caduti”: qualcuno ha provato a “dimettersi all’improvviso per inseguire un sogno” e si è spaventato, consigliando a tutti di “sperimentare prima nel tempo libero, poi investire a tempo pieno”; qualcuno ha accumulato un sacco di ricette salutari grazie a “spuntare la colazione” e le ha condivise con chi vuole migliorare la propria alimentazione.
Questa è la particolarità di Love20 — non è che qualcuno porta qualcun altro al “successo”, ma è un gruppo di persone che si sostiene a vicenda, permettendo a ciascuno di osare provare, osare rischiare, senza paura di cadere.
Alla fine voglio dire: “Ridefinire la vita” sembra spaventoso, ma in realtà significa semplicemente essere un po' più onesti con te stesso ogni giorno, dedicare un po' più di tempo a ciò che ami, e stare con persone che ti danno forza.
In Love20, non abbiamo fatto niente di straordinario, siamo solo un gruppo di persone normali, con 20 minuti di impegno, che si sostengono a vicenda per vivere la vita come piace a noi.
Se vuoi provare anche tu, non temere di “non tenere il passo”, dopotutto, l’unica cosa che può definire la tua vita è sempre stata la tua azione.