预防心梗，要多补充电解质水，主要包括‌市售功能性饮料‌（如宝矿力水特、佳得乐、外星人等）以及‌天然或医用饮品‌（如椰子水、口服补液盐、淡盐水等），用户可根据运动强度或脱水情况选择。

所以，多喝椰子，淡盐水，是非常科学非常健康的。

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