穷人翻身必须要解决的8个难题
1、首先，在35岁之前，一定要稳住。
男人不得不面对一个尴尬的事实是：
18-35岁这个阶段，是精力最好、闲暇最多，也是面临诱惑最大的时期。
短视频、游戏、色情……
这些活动背后的成瘾机制，会让你深陷即时满足的快感，丧失深度思考和延迟满足的能力。
在决定人生上限的时段，你需要面对和打败最饥渴、最冲动、最疯狂的自己，这是每个男人一生最重要的课题。
承认并正视这个问题，是第一步，然后通过一系列练习，一步一步去掌控自己的人生。
35岁之前，你一旦放纵过度，人生便真的不可收拾了，大概率是无力回天的。
2、如何破解游戏对自己的吸引力呢？
试着培养一个热爱，并能够赚钱的爱好，你会发现，赚钱才是最好玩的游戏。
游戏背后的随机奖励、可视化进度、清晰的成长路径，都针对人性中的弱点设计，坦白讲，几乎是不可抗拒的……
普通人破局之道，那就是自己去设计一款游戏，人生不就是一场游戏吗？
与其让远方设计者利用自己的弱点，不如自己利用自己，进而掌控自己。
3、肉体层面的刻意练习，核心思路是屏蔽主要干扰源，具体包括疼痛、困乏，欲望。
比如喜欢熬夜看球，第二天一定没精打采，工
作效率低下，
再比如二十来岁小伙突然面红耳赤，欲寻欢作
乐而不可得，那还如何集中精力？
可以采用以下几种方式屏蔽干扰源:
日常饮食少糖少油，减少炎症可能性，学习游泳或者跑步，调节激素，戒掉熬夜，戒色，但这个还是等岁数大了萎靡不振，会比较靠谱。
4、了解短视频设计者的赚钱机制，这能让你不甘心沦为设计者的工具。
这点不限于男生，对爱看明星八卦、综艺节目的女生，也是一个道理。
八卦短讯、短视频类APP，本质上是调制料，喂到用户嘴里，以此占据你的注意力，再将千万用户的注意力打包卖给广告商！
记住，围观他人生活，是现代社会最致命的陷阱，对所有明星、球星乃至伟大人物祛魅，是建立主体性的必经之旅。
5、当某些感觉涌来，有一种强烈的本能冲动时
（比如打游戏、刷视频、打那什么……），做如下动作:
深呼吸几次，问自己，这真的是我想要的吗？最好问出声，有时候会有奇效。
本质上是一种延时回应的策略，对身体的某些本能冲动，不要立刻回应，否则便会沦陷。
6、对花钱这件事尽早建立原则，具体包括:
搜集领域优质信息（付费社群、付费咨询）、节省时间（比如租近一点的房子）时不要吝啬，而在高阶消费、游戏氪金等情景下学会克制消费冲动。
另外提一句，不管你是男是女，为另一个人花钱，都要三思而行。
7、通勤路上，以听长音频或者长视频的方式，替代刷短视频，或者看看知乎的长文、都可以。
一方面对眼睛和颈椎有利，另一方面训练自己的长时段专注能力。
8、识别那些具备累积效应的事，尽早开始，这种事做的时间越久优势越大，时间会转化成壁垒，也就是多做复利的事。
那该如何识别呢？
所有不是一锤子买卖的动作，都具备累积效应，比如写作、表达、锻炼。
多数工作只不过是出卖时间的陷阱，比如跑滴滴、送外卖，摆摊、开饭店.…….
穷人思维往往使人不自觉地考虑这些需要肉身到场的工作，永远陷在出卖时间的困境。
最后提一句
关于写作，这是成本最低的创作模式，一台电脑，甚至一部手机便足矣。
建议所有领域的朋友都养成每天写作的习惯，
建立输入，思考，到输出的正向循环机制。
总结每天的体会新知，这才是内化知识的有效途径。
而多数人的阅读和经历，就像用石子打水漂，只不过是目光浅浅在纸张上滑行，并未潜入水面以下的部分，花费时间很多却效果甚微。
一定记住
泛读100本，不如精读一本，读透一本！