你可能经历过这种感觉交易前满怀期待，幻想着盈利后的美好；可当交易结束时，即使盈利，也感到空虚，甚至有点失落。为什么会这样？你以为自己是为了赚钱而交易，其实真正让你上瘾的，是“预期获利”时那种激动人心的感觉。这背后，是多巴胺在操控你的行为。

多巴胺是一种与愉悦和奖励相关的神经递质。但它的特别之处在于：在你实际得到奖励前，大脑就已经开始分泌多巴胺了。也就是说，预期比结果更令人兴奋。

在赌场，老虎机上的“差一点中”的画面，就是在放大你的预期快感，让你认为“下一次就会中”，从而继续下注。你以为你在追求胜利，其实你是在追逐那种“马上要赢”的感觉。

交易亦是如此。

当你发现一个潜在机会，开始计算盈亏比、设想目标价时，你的大脑早已释放出大量多巴胺。你越是幻想“这单能赚多少”，情绪就越被推向高点。

但交易一旦完成，特别是平仓后，兴奋感迅速消退。即使你赚钱了，也不如你想象中那么快乐。

高预期带来的快感令人沉迷，但也让你在亏损时承受更大的情绪冲击。

你心里已经“预支”了这笔交易的利润，所以当它止损时，你不只是失去本金，更像是被剥夺了“本该属于你”的奖励。

于是你愤怒、懊悔、急于“追回来”，从而开启冲动交易和报复交易的连锁反应：

仓位越下越大

判断越来越仓促

偏离系统越来越远

你越想赢回来，越容易亏得更快。

到最后，你甚至忘了最初为什么进场，只是在为情绪寻找出口。

很多交易者并不是为了利润而交易，而是为了那种交易过程中的情绪刺激而活跃在市场中。

K线跳动、下单、平仓、等待、盯盘，每一个环节都像一个赌场机器，不断刺激你的大脑。

你交易，不是为了实现一个成熟系统的长期收益，而是为了摆脱无聊、填补空虚、寻求刺激。

这就导致一个恶性循环：你越交易，越上瘾；你越上瘾，越脱离纪律。

要打破这个循环，关键不是压制情绪，而是理解情绪背后的生理机制，然后用纪律去对抗多巴胺的诱惑。

首先，建立明确的交易规则。每笔交易都要有清晰的进场、止损、加仓、出场标准。让规则替代冲动，避免临场随意调整。

第二，不要在交易刚结束后立刻再交易，给自己一个冷静期，降低情绪强度带来的再做一单的冲动。可以尝试box breathing 盒式呼吸，或者就是关闭交易软件离开电脑屏幕。

第三，冥想与正念训练。每天冥想，帮助自己在交易前、交易中、交易后维持觉察状态，保持正念交易。觉察自己的交易行为到底是出自于交易规则的允许，还是出自于情绪的冲动。

交易，不该是感官的游乐场，而是理性的修炼道场。

真正的高手不是战胜市场，而是战胜自己。

唯有纪律，才能换来自由。

解决了以下三个问题，基本上离稳定盈利就不远了。

1、 什么才能最终让投资者获得持续盈利？

2、 如何提高投资盈亏比？

3、小资金快速翻仓有哪些技巧？

解决这些问题只有一种方法，那就是建立自己成熟的交易系统，并将系统的成功率提高到70%以上。那么连续亏损就可以控制在5次之内，如果系统的盈亏比设置为3：1甚至更大，那么通过特定的资金管理方法就可以达到每10笔交易稳赢的目标。

如果你想在交易中盈利，你必须对自己的交易系统有深刻的理解和理解，坚信自己的交易系统，并有正确的思维方式 以及良好的交易技巧。态度是投资成功的前提。

投资市场已经无数次证实，80%的人都是赔钱的。任何人都不可能改变投资世界的自然法则，因为这是投资世界永恒的铁律。 这并不是说股市有多么神秘和艰难，而是因为大多数人都有一种不可抗拒的本性。他们怀疑自己的交易系统。正是这种致命性最终导致了投资失败，而对系统的信任却恰恰是交易中最重要的部分。只有相信自己的交易系统，才能找到财富天堂之门的钥匙，打开财富之门。成功交易的全部秘诀是始终坚持自己的交易系统

投资的成功并不取决于你的工具有多好 强大和优秀取决于你能否用好你的交易工具。在通往财富梦想的路上，最有效的策略就是专注并坚持良好的交易系统。专注和坚持可以产生不可思议的力量。你真的可以做到这一点，你可以创造你甚至不敢相信的奇迹。

成功的交易者都有一个坚定的信念，那就是他们坚信坚持使用成功的交易系统是小人物成就大事业的唯一选择。怀疑你自己的交易系统。

是投资毁灭的开始。每一个成功的投资者都有一个与众不同的品质，那就是拥有正确的思维方式、严谨的交易态度、强烈的自信、果断和面对失败，即使在系统最困难的时候也永不放弃的精神。。他们也可以完全按照系统进行交易，因为他们知道成功意味着拥有长远的眼光，克服人性的短视，拥有坚持固定盈利模式的耐心和信心。

耐心的空仓，等待趋势与时机

当您承认存在导致您亏损的问题时，您就可以开始建立新的交易生活。你可以开始设计一个获胜的规则。

如果交易让你兴奋或害怕，你就无法充分调动你的智力。当兴奋使你随波逐流时，你就会进行非理性交易，从而亏损；当恐惧占据你的心灵时，你就会错失获利的机会。专业投资者用脑子保持头脑冷静；只有业余投资者才会因为交易而感到悲喜。在市场上，情绪反应是你无法承受的奢侈品。

贪婪的业余投资者交易过于频繁，即使没有好的交易机会他们也想进行交易。在他们弄清楚发生了什么之前，一连串的损失可能会毁掉他们的职业生涯。

形成了一套分析市场的方法，也就是说“如果A发生，那么B也可能发生”。市场有很多方面，并且使用多种分析方法来证实交易决策。对于一切，请用真钱检查历史数据和随后的市场表现。市场在不断变化。牛市、熊市和震荡市需要使用不同的交易工具，并且必须有方法来区分差异。

胜利者的思维、感受和行为与失败者截然不同。你要深入剖析自己，丢掉幻想，改变以前的思维方式和行为方式。改变很难，但如果你想成为一名职业投资者，你就必须努力改变你的性格。

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