昨晚非农数据出来，市场又演了一出“利好落地变震荡”的老戏码。大饼冲了一下，没站稳，又晃荡回来了。这说明什么？说明现在光靠宏观消息，已经很难把价格一口气推上去了，市场自己也有点“恐高”。

看看盘面就知道，多空双方在这个位置分歧很大。一边是降息预期和资金在撑着，另一边是获利盘和高位的心理压力在压着。

结果就是上上下下反复搓，形成一个高位震荡的区间。这种时候最忌讳的就是追涨杀跌——你一追，它就开始回调；你一割，它又弹起来了。

我的看法很简单：既然选择了震荡，那我们就用震荡的思路来做。别老想着它马上要突破天际或者崩盘，反而应该盯住区间上下沿。

比如大饼，上面94500-95000一带压力很明显，几次都没冲过去。

下面86500-87000区域的支撑也被测试过，暂时还算稳固。那策略就清晰了：靠近压力位附近，涨势乏力了，可以考虑轻仓试空；回调到支撑区域，跌不动了，就找机会接点多单。记住，这是区间操作，赚了5-8个点就该想着跑，别贪心变成趋势单。

再看以太和SOL这些，节奏基本跟大饼走，但波动更大。同样适用高抛低吸的思路，尤其是联动反弹到前高附近，或者急跌到关键均线支撑时，都是可以短线博弈的位置。

最后提醒一句：震荡行情里，仓位管理比看方向更重要。千万别在震荡区间中间位置重仓去赌突破，很容易被来回打脸。设好止损，控制好仓位，耐心等位置。

行情震荡期，反而是练技术和心态的好时候。如果你总觉得节奏把握不好，或者想了解更具体的点位分析，可以关注我。我们一起稳住节奏，等风来。