我是2019年进圈的，从生活费赔光到慢慢滚出雪球，最大的感悟是：币圈专治各种不服，但奖励那些愿意慢下来的人。今天不说废话，直接上干货，这些心得可能刺耳，但能帮你保住本金。
1. 本金少，更要怂得理直气壮
如果总资金不到20万，一年盯死1-2次主升浪，吃满就收手。别学人家天天盯盘、频繁换车，你不是职业选手，交易费和时间成本都能把你耗干。我见过太多人本金折腾到四位数，就是因为总想“抓住每一个机会”。
2. 模拟盘不丢人，赔光才丢人
牛市里靠运气赚的钱，熊市里一秒归零。真金白银入场前，先用模拟盘练手感和心态。我最早在OKEx模拟仓蹲了三个月，才搞明白自己适合现货还是短线。认知不到位，凭运气赚的钱迟早还回去。
3. 利好兑现？快跑！
项目突发大利好，如果当天没跑，第二天高开往往是最后逃生窗。市场最喜欢在欢呼中派发筹码，比如某次我硬扛到利好发布第二天，利润回吐30%。记住：消息落地时，往往是山顶。
4. 过节前，把手绑起来
A股有节假日效应，币圈更夸张。大节前提早一周减仓或空仓，历史不会重复，但节奏类似。比如每年国庆、春节前，大概率有一波砸盘，别赌小概率事件。
5. 中长线不是死拿，是滚动操作
囤币党≠躺平党！我会留30%现金，每涨20%卖一点，急跌10%接一点。像农民种地，播种收割循环，而不是赌徒All-in。现金流是你的氧气瓶，没了它，一个暴跌就能让你窒息。
6. 短线只玩“活蹦乱跳”的币
图形死水一潭、交易量垫底的币，别浪费生命。我只做日交易量前20的币，波动大、流动性好，哪怕判断错也能快速割肉。流动性是短线玩家最好的护身符。
7. 急跌别割肉，缓跌别抄底
暴跌50%？往往很快暴力反弹（参考2020年312事件）；阴跌半年？抄底等于接飞刀。我的经验：急杀是市场送钱，阴跌是市场凌迟。
8. 止损是活下去的氧气
单子下错立马认，别幻想“再等等能回本”。我最早一次爆仓，就是因为扛单从亏10%到亏光。现在设定硬止损线：短线-5%，中线-15%。本金没了，再多的机会都是别人的。
9. 短线工具：15分钟K线+KDJ
做日内波段，这个组合帮我胜率稳在7成。但记住：工具只是辅助，决策靠脑子。别沉迷指标，币圈唯一不变的就是变化。
10. 一招鲜，吃遍天
有人靠囤BTC自由，有人做合约发财。别天天换策略，精通一两种足矣。我坚持现货+波段滚动5年，慢，但安全。追新战术的，往往是被割最勤的。
最后一句真心话
币圈最残酷的真相是：多数人不是输给市场，是输给自己——贪婪时追高，恐惧时割肉，反复循环。如果你总踏空或被套，先停手复盘：是策略问题，还是心态崩了？
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