币圈生存，不靠运气靠纪律。
2018年熊市的一个深夜，我盯着账户里仅剩的3000块钱，把手机狠狠摔在沙发上。半年时间，我不仅亏掉了工作五年的积蓄，还有向父母借的“创业启动金”，前前后后加起来损失了28万。
如今七年过去，我再也不是那个盯着日线K线熬到天亮的冲动玩家。上个月我的账户稳定增值23%，而支撑我穿越牛熊的，全是当年摔手机摔出来的教训。
从“寻宝瘾”到聚焦涨幅榜的转变
刚进币圈时，我得了典型的“寻宝瘾”。社群里有大V随便提一嘴的“潜力新币”，我连白皮书都没看完就急着梭哈；朋友说“这个币要上主流交易所”，哪怕K线像条横躺的直线，我也以为自己能抄到底部。
现在回头看，那些连涨幅榜都挤不进去的币种，就像菜市场角落里发蔫的蔬菜，再怎么盼也长不出好价钱。
现在我选标的就一条死规矩：只从涨幅榜前50里挑。不是说涨得多就一定好，而是能冲进这个榜单的，至少证明有资金在关注、有市场热度，不是没人管的“僵尸币”。去年我重点关注ETH，就是因为它连续几周在涨幅榜稳坐前十，这种有活力的标的才值得花时间跟踪。
月线信号：我的入场指南针
在判断入场信号上，我踩过的坑更让人心疼。早年总盯着日线MACD，金叉一出现就冲进去，结果十次有八次是诱多。2020年操作莱特币的经历记忆犹新，日线金叉当天我追进去，三天就跌了25%，割肉时手都在发抖。
现在我把K线调到月线级别，只认月线MACD——只有月线出现明确金叉，且收盘价站稳月线均线，我才会拿出10%的仓位试水。去年底操作比特币，就是等月线金叉确认后才入场，虽然比那些“早入场的人”成本高了点，但心里踏实，这才是能拿住的底气。
70日均线：我的生命线
在均线系统里，我把70日均线当成“生命线”。这是我反复试验总结出来的规律——币价在上涨趋势中，总会回踩这条线蓄力，就像人跑步时总要换气一样。但光回踩不够，必须满足“成交量放大”这个条件。
比如今年初关注SOL，它回踩70日均线那天，成交量突然放大到前三天的两倍，我果断加了仓位，接下来两周表现不俗。这个信号多次被验证有效。
仓位管理：落袋为安不是怂
持仓时的“果断”，是用真金白银练出来的。以前总舍不得卖，盈利10%想等20%，盈利20%盼着翻倍，结果往往是从盈利变亏损。
现在我定了铁律：盈利30%立刻减一半仓位，把本金先撤出来；盈利50%再减一半，剩下的仓位哪怕跌回去，也不会伤到本金。去年底某个代币涨了40%多，我按规矩减仓后，没过几天就回调了30%，看着账户里稳稳的盈利，终于明白“落袋为安”不是胆小，而是生存智慧。
跌破生命线，果断清仓
而最关键的纪律，还是那条70日均线——跌破就跑，绝不留恋。今年中我持有的一个代币，突然跌破70日均线，那天晚上社群里全是“抄底”“拿住”的声音，我盯着K线看了半小时，还是决定清仓。
第二天就开始下跌，一周跌了60%。现在我设置了自动提醒，只要持仓币种跌破70日均线，手机会立刻弹消息，不管当时在做什么，先执行纪律再解释。
简单却能打的方法论
前几天有个刚进圈的新人问我，有没有“必胜技巧”。我给他看了我手机里的交易记录——没有一次翻倍的豪赌，全是5%、10%的小盈利，但积少成多，一年下来也有不错的收益。他盯着记录愣了半天说：“就这么简单？”
真的就这么简单。币圈不是赌场，那些复杂的指标、花哨的策略，大多是用来迷惑新手的。我用七年时间证明：能稳定盈利的人，都不是靠运气赌赢的，而是靠“不贪、不等、不犟”的纪律熬出来的。市场永远不缺机会，但缺的是能守住本金、等得起机会的人。
如果你也在币圈栽过跟头，不妨试试这套“笨办法”——盯着涨幅榜、等月线信号、守70日均线。下次再想冲动入场时，想想自己当初亏本时的滋味，或许就能冷静下来。
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