Băieți, chiar credeți că totul e din cauza voinței slabe?
Adică, nu pot să slăbesc pentru că sunt o cârpă sau îmi lichidez depozitul pentru că am citit puține cărți despre grafice. Nici gând. Totul e mult mai simplu.
Înțelegeți un lucru: mâncarea nu e deloc despre foame. Mâncarea e despre siguranță.
Ne luptăm mereu cu noi înșine: numărăm calorii, ne impunem interdicții, iar apoi — BAM! — și cedăm. De ce? Pentru că mintea își ameliorează anxietatea cu mâncare. Ai mâncat — și timp de 10 minute pare că ești acasă, totul e bine. Apoi te lovește rușinea. Te condamni, te urăști... și într-un moment dat, pur și simplu ceva se declanșează și «îți oprește» sentimentele. Devine pur și simplu indiferent. Și mergi și termini tot ce găsești, doar ca să nu simți această durere. Îți sună cunoscut?