Binance Square

加密胖东来

web3撸毛 币安alpha钻石手 顺势合约 x: zhangtingt5977
Открытая сделка
Владелец AIA
Владелец AIA
Трейдер с регулярными сделками
2.1 г
684 подписок(и/а)
27.7K+ подписчиков(а)
9.2K+ понравилось
1.4K+ поделились
Посты
Портфель
·
--
$BEAT Самое важное, о чем стоит говорить, это не то, что он создал продукт, похожий на лобстера, и не то, что он выпустил Skills в ответ на модные тенденции, а то, что он пытается ответить на все более важный вопрос: кто будет участниками будущего Web3 — только люди или объединение людей и агентов? Если ответ — последнее, то тот, кто первым установит правила, идентичность, стимулы и механизмы сотрудничества для этого объединения, получит больше шансов занять центр следующего нарратива. Пространство для воображения $BEAT именно здесь. $BEAT #Audiera
$BEAT Самое важное, о чем стоит говорить, это не то, что он создал продукт, похожий на лобстера, и не то, что он выпустил Skills в ответ на модные тенденции, а то, что он пытается ответить на все более важный вопрос: кто будет участниками будущего Web3 — только люди или объединение людей и агентов? Если ответ — последнее, то тот, кто первым установит правила, идентичность, стимулы и механизмы сотрудничества для этого объединения, получит больше шансов занять центр следующего нарратива. Пространство для воображения $BEAT именно здесь.
$BEAT #Audiera
Честно говоря, в последнее время ситуация на Ближнем Востоке постоянно меняется, и это, наоборот, помогает людям понять одну вещь: в этой неопределенной среде «доверие» является самой дорогой затратой. Вот почему я в последнее время постоянно следил за @Sign. Их инфраструктура для подписания и проверки на блокчейне имеет довольно жесткую основную логику — позволяя различным странам и организациям подтверждать личности и подписывать соглашения без полной зависимости от централизованных платформ. В условиях нестабильной геополитической обстановки такая децентрализованная «цифровая нотариальная практика» становится необходимой. Особенно сейчас, когда на Ближнем Востоке цифровизация идет стремительно: будь то трансграничное сотрудничество или установление прав на данные, все ищут инструменты, которые могут снизить износ доверия. Поэтому смотреть на $SIGN действительно нельзя просто как на токен. Это больше похоже на инструмент цифрового доверия, ориентированный на будущее. Когда такая надежная проверка станет стандартной конфигурацией нового поколения интернета, потенциальная ценность $SIGN естественно начнет медленно раскрываться с расширением сценариев применения. Эта геополитическая инфраструктурная природа действительно имеет пространство для воображения в нынешнем нарративе криптосообщества. #sign地缘政治基建 $SIGN
Честно говоря, в последнее время ситуация на Ближнем Востоке постоянно меняется, и это, наоборот, помогает людям понять одну вещь: в этой неопределенной среде «доверие» является самой дорогой затратой.
Вот почему я в последнее время постоянно следил за @Sign. Их инфраструктура для подписания и проверки на блокчейне имеет довольно жесткую основную логику — позволяя различным странам и организациям подтверждать личности и подписывать соглашения без полной зависимости от централизованных платформ.
В условиях нестабильной геополитической обстановки такая децентрализованная «цифровая нотариальная практика» становится необходимой. Особенно сейчас, когда на Ближнем Востоке цифровизация идет стремительно: будь то трансграничное сотрудничество или установление прав на данные, все ищут инструменты, которые могут снизить износ доверия.
Поэтому смотреть на $SIGN действительно нельзя просто как на токен. Это больше похоже на инструмент цифрового доверия, ориентированный на будущее. Когда такая надежная проверка станет стандартной конфигурацией нового поколения интернета, потенциальная ценность $SIGN естественно начнет медленно раскрываться с расширением сценариев применения.
Эта геополитическая инфраструктурная природа действительно имеет пространство для воображения в нынешнем нарративе криптосообщества.
#sign地缘政治基建 $SIGN
Когда-то думал, что феи на земле Вырос и понял, что феи в VIP-комнатах В детстве думал, что принцесса - это спутница принца Вырос и понял, что принцесса - спутница генерального директора Если у мужчины есть деньги, то самым бесполезным становится женщина Если у мужчины нет денег, то самой ценной становится женщина Даже если мужчина - свинья, когда он садится за руль Майбаха, его все равно называют Небесным полководцем. Герой улыбается ради красавицы, красавица улыбается за 200 юаней.
Когда-то думал, что феи на земле

Вырос и понял, что феи в VIP-комнатах

В детстве думал, что принцесса - это спутница принца

Вырос и понял, что принцесса - спутница генерального директора

Если у мужчины есть деньги, то самым бесполезным становится женщина

Если у мужчины нет денег, то самой ценной становится женщина

Даже если мужчина - свинья, когда он садится за руль Майбаха, его все равно называют Небесным полководцем.

Герой улыбается ради красавицы, красавица улыбается за 200 юаней.
Братья, если вы сейчас испытываете тревогу в криптовалютном мире, вам стоит найти ориентир, например, меня в качестве ориентира. Так вы, независимо от того, с какими трудностями столкнетесь, сможете их преодолеть; в любом случае это лучше, чем быть таким же, как я, вонючий курьер. Если вы так подумаете, тревога уйдет, и все станет ясным. Вы скажете, прав я или нет, ведь у вас есть ум? Есть знания, есть глубина, есть навыки, а также торговый талант. Если вы потерпите неудачу, вы всегда сможете начать сначала, это лучше, чем быть вонючим курьером, который может только развозить посылки, и ваше настроение улучшится. Не стоит переживать о том, что у вас может не получиться. Рынок всегда будет колебаться, и в такие моменты проверяется не ваш уровень навыков, а ваше терпение. Если вы продержитесь, все будет хорошо, ведь впереди еще много времени, верно?
Братья, если вы сейчас испытываете тревогу в криптовалютном мире, вам стоит найти ориентир, например, меня в качестве ориентира. Так вы, независимо от того, с какими трудностями столкнетесь, сможете их преодолеть; в любом случае это лучше, чем быть таким же, как я, вонючий курьер. Если вы так подумаете, тревога уйдет, и все станет ясным.

Вы скажете, прав я или нет, ведь у вас есть ум? Есть знания, есть глубина, есть навыки, а также торговый талант. Если вы потерпите неудачу, вы всегда сможете начать сначала, это лучше, чем быть вонючим курьером, который может только развозить посылки, и ваше настроение улучшится.

Не стоит переживать о том, что у вас может не получиться. Рынок всегда будет колебаться, и в такие моменты проверяется не ваш уровень навыков, а ваше терпение. Если вы продержитесь, все будет хорошо, ведь впереди еще много времени, верно?
🎙️ Обсуждаем темы Web3 и криптовалют, совместно строим площадь Binance.
background
avatar
Завершено
03 ч 36 мин 36 сек
6.4k
47
149
Недооцененный "старый" токен $mumu: король оффлайн-продвижения, возвращение короля! 🚀 1️⃣ Жесткий фон: Топовые личности (CZ, Бао Эрье) имеют такие же позиции, с геном трафика. 2️⃣ Жесткое блокирование: Права были потеряны, ликвидность заблокирована. Крупный держатель уже заблокировал свои активы, полностью исключив "крупных китов". Чипы крайне сосредоточены и здоровы. 3️⃣ Жесткий консенсус: Отказ от сетевого ажиотажа! Это настоящий DAO-сообщество, созданное благодаря оффлайн-продвижению и передачи от человека к человеку, консенсус стабилен до ужаса. Настоящая возможность не в сигналах, а в неосознанных ценностных низинах. ✅ Адрес контракта: 0x5046deeffb03f910c9c4660237c8718a71182d8a 🔗 Проверка блокировки: https://alphamumu.xyz/
Недооцененный "старый" токен $mumu: король оффлайн-продвижения, возвращение короля! 🚀
1️⃣ Жесткий фон: Топовые личности (CZ, Бао Эрье) имеют такие же позиции, с геном трафика.
2️⃣ Жесткое блокирование: Права были потеряны, ликвидность заблокирована. Крупный держатель уже заблокировал свои активы, полностью исключив "крупных китов". Чипы крайне сосредоточены и здоровы.
3️⃣ Жесткий консенсус: Отказ от сетевого ажиотажа! Это настоящий DAO-сообщество, созданное благодаря оффлайн-продвижению и передачи от человека к человеку, консенсус стабилен до ужаса.
Настоящая возможность не в сигналах, а в неосознанных ценностных низинах.
✅ Адрес контракта: 0x5046deeffb03f910c9c4660237c8718a71182d8a
🔗 Проверка блокировки: https://alphamumu.xyz/
$90,000 стал "железным дном" или "потолком"? Как долго BTC ещё будет консолидироваться?Братья на площади, BTC уже почти месяц "играет в прятки" на уровне $90,000. Взгляните на текущую ситуацию: Вверх: около $91,600 - $93,500 образовалась плотная зона "продавливания", каждый раз, когда она появляется, её сразу же бьют. Вниз: поддержка на уровне $86,000 - $88,000 действительно достаточно крепкая, если ударить, сразу появится маленькая рука институциональных инвесторов, готовая подхватить. Такие "исчерпывающие" рынки на самом деле скрывают три ключевых сигнала: 1️⃣ Институты "перетряхивают" рынок Входя в январь 2026 года, хотя иногда происходит отток наличных ETF, чаще всего наблюдается перераспределение позиций. Золото недавно преодолело $5,000, и многие защитные средства постоянно колеблются между драгоценными металлами и цифровым золотом. Крупные игроки не спешат поднимать цены, так как ждут, когда мелкие инвесторы не выдержат и сдадут свои "кровавые" активы.

$90,000 стал "железным дном" или "потолком"? Как долго BTC ещё будет консолидироваться?

Братья на площади, BTC уже почти месяц "играет в прятки" на уровне $90,000.
Взгляните на текущую ситуацию:
Вверх: около $91,600 - $93,500 образовалась плотная зона "продавливания", каждый раз, когда она появляется, её сразу же бьют.
Вниз: поддержка на уровне $86,000 - $88,000 действительно достаточно крепкая, если ударить, сразу появится маленькая рука институциональных инвесторов, готовая подхватить.
Такие "исчерпывающие" рынки на самом деле скрывают три ключевых сигнала:
1️⃣ Институты "перетряхивают" рынок
Входя в январь 2026 года, хотя иногда происходит отток наличных ETF, чаще всего наблюдается перераспределение позиций. Золото недавно преодолело $5,000, и многие защитные средства постоянно колеблются между драгоценными металлами и цифровым золотом. Крупные игроки не спешат поднимать цены, так как ждут, когда мелкие инвесторы не выдержат и сдадут свои "кровавые" активы.
От «ставки на результат» к «цене будущего»: почему 2026 год — это настоящий год нуля для рынка прогнозов?Если 2024 год — это «выборный шоу» для рынка прогнозов, то 2026 год станет годом его официального признания как глобального соглашения. Пока традиционные СМИ продолжают раздувать нарративы, умные деньги уже хеджируют риски на Polymarket. 1. Парадигмальный сдвиг: от «тонкого цвета» к «информационному потоку» Ранее мы смотрели на рынок прогнозов, чтобы «поставить на выигрыш или проигрыш»; теперь он стал терминалом Bloomberg для биткойн-мира. Реальная цена: Независимо от того, идет ли речь о выборах председателя Федеральной резервной системы в январе (высокая вероятность назначения менеджера BlackRock Ридла), или о недавнем росте вероятности остановки работы правительства США (с 10% до 80%), рынок прогнозов опережает традиционные новости на несколько шагов.

От «ставки на результат» к «цене будущего»: почему 2026 год — это настоящий год нуля для рынка прогнозов?

Если 2024 год — это «выборный шоу» для рынка прогнозов, то 2026 год станет годом его официального признания как глобального соглашения. Пока традиционные СМИ продолжают раздувать нарративы, умные деньги уже хеджируют риски на Polymarket.
1. Парадигмальный сдвиг: от «тонкого цвета» к «информационному потоку»
Ранее мы смотрели на рынок прогнозов, чтобы «поставить на выигрыш или проигрыш»; теперь он стал терминалом Bloomberg для биткойн-мира.
Реальная цена: Независимо от того, идет ли речь о выборах председателя Федеральной резервной системы в январе (высокая вероятность назначения менеджера BlackRock Ридла), или о недавнем росте вероятности остановки работы правительства США (с 10% до 80%), рынок прогнозов опережает традиционные новости на несколько шагов.
Братья. Последняя безумие Обязательно будьте осторожны. Храните свои деньги Скоро будет резкое падение. $TIMI
Братья. Последняя безумие
Обязательно будьте осторожны.
Храните свои деньги
Скоро будет резкое падение.
$TIMI
В мире криптовалюты я был полностью очарован "профессионализмом" службы поддержки Binance ✨ Многие говорят, что в мире Web3 мы сталкиваемся с холодным кодом и колеблющимися графиками. Но недавний личный опыт подарил мне совершенно новое понимание профессионализма службы поддержки Binance. Если Binance является лидером отрасли, то эта команда поддержки — это ее самый надежный "защитный вал". Я хочу обсудить этот выдающийся опыт обслуживания с нескольких точек зрения: 1️⃣ Скорость и температура: "таблетка успокоения" с секундным откликом ⚡️ Когда возникают проблемы с финансами, каждая секунда ожидания — это мука. Скорость ответа службы поддержки Binance можно назвать потолком отрасли, не только система отвечает быстро, но и то чувство присутствия после подключения к оператору мгновенно успокаивает тревогу. Они не просто отвечают, они решают эмоции. 2️⃣ Жесткие бизнес-умения: уровень учебника профессионализма 🧠 Проблема, с которой я столкнулся, касалась межсетевого перевода, логика была очень сложной. Операторы службы поддержки полностью не уклонялись от ответственности, четко и подробно объясняя от технических принципов до операционных шагов. Эта глубокая профессиональная база подтверждает крайне строгую систему обучения внутри Binance. Перед ними нет "эзотерики", только решения. 3️⃣ Профессиональная этика: мышление на основе пределов и чувство безопасности 🛡️ В общении они защищают безопасность и конфиденциальность до почти "обсессивного" уровня. Независимо от того, насколько я был нетерпелив, служба поддержки всегда придерживалась стандартного процесса проверки, и это уважение к правилам на самом деле является наибольшей ответственностью за безопасность средств пользователей. Профессионализм часто проявляется в этих непримиримых деталях. 4️⃣ Эмпатия: не только служба поддержки, но и "товарищ" ❤️ Больше всего меня тронуло то, что операторы службы поддержки могут мыслить с точки зрения пользователя. Когда ошибка в операции приводит к потерям, они не только предлагают советы по восстановлению, но и дают много информации о предотвращении мошенничества. Это искреннее внимание заставляет чувствовать, что за экраном находится живой человек, который хочет, чтобы вы стали лучше, а не просто машина для обработки заявок. В заключение: Насколько хороша торговая платформа, не видно, когда рынок в порядке; но когда вы действительно сталкиваетесь с проблемами, профессионализм службы поддержки является последней совестью платформы! @heyi @CZ #СлужбаПоддержкиBinance #ПлощадьBinance #BinanceSupport #ПользовательПревышеВсего
В мире криптовалюты я был полностью очарован "профессионализмом" службы поддержки Binance ✨

Многие говорят, что в мире Web3 мы сталкиваемся с холодным кодом и колеблющимися графиками. Но недавний личный опыт подарил мне совершенно новое понимание профессионализма службы поддержки Binance. Если Binance является лидером отрасли, то эта команда поддержки — это ее самый надежный "защитный вал".
Я хочу обсудить этот выдающийся опыт обслуживания с нескольких точек зрения:

1️⃣ Скорость и температура: "таблетка успокоения" с секундным откликом ⚡️
Когда возникают проблемы с финансами, каждая секунда ожидания — это мука. Скорость ответа службы поддержки Binance можно назвать потолком отрасли, не только система отвечает быстро, но и то чувство присутствия после подключения к оператору мгновенно успокаивает тревогу. Они не просто отвечают, они решают эмоции.

2️⃣ Жесткие бизнес-умения: уровень учебника профессионализма 🧠
Проблема, с которой я столкнулся, касалась межсетевого перевода, логика была очень сложной. Операторы службы поддержки полностью не уклонялись от ответственности, четко и подробно объясняя от технических принципов до операционных шагов. Эта глубокая профессиональная база подтверждает крайне строгую систему обучения внутри Binance. Перед ними нет "эзотерики", только решения.

3️⃣ Профессиональная этика: мышление на основе пределов и чувство безопасности 🛡️
В общении они защищают безопасность и конфиденциальность до почти "обсессивного" уровня. Независимо от того, насколько я был нетерпелив, служба поддержки всегда придерживалась стандартного процесса проверки, и это уважение к правилам на самом деле является наибольшей ответственностью за безопасность средств пользователей. Профессионализм часто проявляется в этих непримиримых деталях.

4️⃣ Эмпатия: не только служба поддержки, но и "товарищ" ❤️
Больше всего меня тронуло то, что операторы службы поддержки могут мыслить с точки зрения пользователя. Когда ошибка в операции приводит к потерям, они не только предлагают советы по восстановлению, но и дают много информации о предотвращении мошенничества. Это искреннее внимание заставляет чувствовать, что за экраном находится живой человек, который хочет, чтобы вы стали лучше, а не просто машина для обработки заявок.
В заключение:
Насколько хороша торговая платформа, не видно, когда рынок в порядке; но когда вы действительно сталкиваетесь с проблемами, профессионализм службы поддержки является последней совестью платформы!
@Yi He @CZ
#СлужбаПоддержкиBinance #ПлощадьBinance #BinanceSupport #ПользовательПревышеВсего
Снова зажато CTMD не зарабатывай больше Не теряй хотя бы это Еще не вернул, как только вернешь, можешь сразу уйти $owl
Снова зажато
CTMD не зарабатывай больше
Не теряй хотя бы это
Еще не вернул, как только вернешь, можешь сразу уйти
$owl
$RIVER 我去尼玛的 Ты мой папа Ты мой крестный Все платформы обанкротились Осталось только немного Подожди, я пополню деньги Я хочу вернуть свои потерянные Вещи
$RIVER 我去尼玛的
Ты мой папа
Ты мой крестный
Все платформы обанкротились
Осталось только немного
Подожди, я пополню деньги
Я хочу вернуть свои потерянные
Вещи
Сегодня 1.19 число, снова предстоят значительные расходы Ипотека 4300 Плата за парковку за год 2500 Коммунальные услуги 2560 Страховка для двух машин 🚗 8000 Ребенок предоплатил за курсы 12000 за три предмета Другие расходы до конца года не учитываются, это уже 30 тысяч Ключевое в том, что ситуация в реальном секторе не показывает признаков улучшения😰 В криптомире тоже не заработал ничего💰 даже не смогу подумать Только зарабатывая, можно развеять тревоги。。。
Сегодня 1.19 число, снова предстоят значительные расходы

Ипотека 4300 Плата за парковку за год 2500

Коммунальные услуги 2560 Страховка для двух машин 🚗 8000

Ребенок предоплатил за курсы 12000 за три предмета

Другие расходы до конца года не учитываются, это уже 30 тысяч

Ключевое в том, что ситуация в реальном секторе не показывает признаков улучшения😰

В криптомире тоже не заработал ничего💰 даже не смогу подумать

Только зарабатывая, можно развеять тревоги。。。
$RIVER ты просто отвратителен бесконечно болтаешь разве это не ужасно пусть у меня будет хороший год прошу, не тяните, ха-ха😄
$RIVER ты просто отвратителен
бесконечно болтаешь
разве это не ужасно
пусть у меня будет хороший год
прошу, не тяните, ха-ха😄
🎙️ Лиза каждый день в полдень в 12:00 начинает трансляцию. Легко обсуждает истории о web3, заводит международные знакомства, приглашаем всех вместе повеселиться🔥🔥🔥
background
avatar
Завершено
03 ч 37 мин 57 сек
26.3k
14
20
Братва! Все, кто играет в RWA, понимают это раздражение, верно? 1.0 — это всё только концепции, никакой реальной ценности; 2.0 — всё заблокировано институтами и белыми списками, активы невозможно превратить в ликвидность, как подняться на небо, обычные люди вообще не получат выгоду! Но сейчас @RWAX_life просто перевернула всё наоборот — вот так и должен работать крипто! 🔥 Как открытая цепочечная рыночная площадка, запускающая RWA 3.0, она превратила реальные активы и права на доходы в замкнутый цикл: «прозрачно, можно выпускать, можно торговать, можно расти». Сначала BSC, затем другие цепочки, вход без барьеров! Активы могут подавать доказательства активов, и сразу выпускать токены для торговли — не нужно просить разрешения у кого-то; Pump.Fun + DEX в одном, кривая связывания обеспечивает достаточную ликвидность на ранних этапах, выпуск сразу возможен для торговли, запуск без «холодного старта»; AI помогает отсеивать мусорные активы, защита от MEV, больше не нужно бояться провалов; Снижение комиссий + возврат комиссий + выход на топ-листы — ранняя прибыль сразу доступна; Есть возврат комиссий + продвижение на топ-листах, те, кто пропустил волну мемов, теперь не должны упустить этот ветер RWA! Ключевое: RWAX не сертифицирует активы, рынок сам решает! Сначала рынок, потом цена, нет институтов, которые держат за горло, нет ограничений по белым спискам, вот такова конечная логика RWA 3.0~ Ранее мучительное раздражение от 2.0 теперь полностью компенсируется благодаря RWAX. #RWAX #WorldAssets #RWA3_0 #RWA #链上公开市场
Братва! Все, кто играет в RWA, понимают это раздражение, верно?

1.0 — это всё только концепции, никакой реальной ценности; 2.0 — всё заблокировано институтами и белыми списками, активы невозможно превратить в ликвидность, как подняться на небо, обычные люди вообще не получат выгоду!

Но сейчас @RWAX_life просто перевернула всё наоборот — вот так и должен работать крипто! 🔥
Как открытая цепочечная рыночная площадка, запускающая RWA 3.0, она превратила реальные активы и права на доходы в замкнутый цикл: «прозрачно, можно выпускать, можно торговать, можно расти». Сначала BSC, затем другие цепочки, вход без барьеров!

Активы могут подавать доказательства активов, и сразу выпускать токены для торговли — не нужно просить разрешения у кого-то;
Pump.Fun + DEX в одном, кривая связывания обеспечивает достаточную ликвидность на ранних этапах, выпуск сразу возможен для торговли, запуск без «холодного старта»;
AI помогает отсеивать мусорные активы, защита от MEV, больше не нужно бояться провалов;
Снижение комиссий + возврат комиссий + выход на топ-листы — ранняя прибыль сразу доступна;
Есть возврат комиссий + продвижение на топ-листах, те, кто пропустил волну мемов, теперь не должны упустить этот ветер RWA!

Ключевое: RWAX не сертифицирует активы, рынок сам решает! Сначала рынок, потом цена, нет институтов, которые держат за горло, нет ограничений по белым спискам, вот такова конечная логика RWA 3.0~
Ранее мучительное раздражение от 2.0 теперь полностью компенсируется благодаря RWAX.

#RWAX #WorldAssets #RWA3_0 #RWA #链上公开市场
$TIMI Я пошел к черту, снова зажато 20u
$TIMI Я пошел к черту, снова зажато 20u
Мне позвонил дядя с шляпой и спросил, играл ли я в виртуальные деньги, сказал, что хочет встретиться, что мне делать, если я пойду, это меня сильно напугало...
Мне позвонил дядя с шляпой и спросил, играл ли я в виртуальные деньги, сказал, что хочет встретиться, что мне делать, если я пойду, это меня сильно напугало...
Если бы у меня было столько бинанс-жизней Я хотел бы, чтобы у всех вас была бинанс-жизнь $币安人生
Если бы у меня было столько бинанс-жизней

Я хотел бы, чтобы у всех вас была бинанс-жизнь
$币安人生
Врач сказал, что это неизлечимое заболевание У меня почти месяц болит спина, боль усиливается при сжатии и растяжении После КТ я спросил врача: хорошо ли со мной? Врач: неизлечимое заболевание Я: ... Врач: грыжа межпозвоночного диска, не подлежит лечению, разве это не неизлечимое заболевание? Причина: сначала у меня была длительная легкая боль в пояснице, а затем беременность вызвала давление, а также неправильные движения при снижении веса в последнее время Вывод: в будущем нужно избегать подъема тяжестей, длительного наклона и приседания, временно не заниматься силовыми и противостоящими тренировками, тренировки должны быть правильными Ха, болезнь, вызванная усталостью, как富贵病😂
Врач сказал, что это неизлечимое заболевание

У меня почти месяц болит спина, боль усиливается при сжатии и растяжении
После КТ я спросил врача: хорошо ли со мной?
Врач: неизлечимое заболевание
Я: ...

Врач: грыжа межпозвоночного диска, не подлежит лечению, разве это не неизлечимое заболевание?

Причина: сначала у меня была длительная легкая боль в пояснице, а затем беременность вызвала давление, а также неправильные движения при снижении веса в последнее время

Вывод: в будущем нужно избегать подъема тяжестей, длительного наклона и приседания, временно не заниматься силовыми и противостоящими тренировками, тренировки должны быть правильными

Ха, болезнь, вызванная усталостью, как富贵病😂
Войдите, чтобы посмотреть больше материала
Последние новости криптовалют
⚡️ Участвуйте в последних обсуждениях в криптомире
💬 Общайтесь с любимыми авторами
👍 Изучайте темы, которые вам интересны
Эл. почта/номер телефона
Структура веб-страницы
Настройки cookie
Правила и условия платформы