DonRashid
Открытая сделка
Владелец AVAX
Трейдер с регулярными сделками
4.1 г
NFT & Crypto degen
136 подписок(и/а)
56 подписчиков(а)
28 понравилось
1 поделились
Все
Цитирования
См. оригинал
$SOL Он пообещал «сделать криптовалюту великой»
теперь весь рынок кровоточит, как никогда раньше.
Розничные инвесторы верили в речи.
Киты заработали на ралли.
А теперь у всех мешки гниют в красном.
В политике и в криптовалюте:
Слова поднимают.
Реальность сбрасывает.
#КриптоПравда #МанипуляцияРынком #ПроверкаРеальности #BinanceSquare #КрасныйРынок
теперь весь рынок кровоточит, как никогда раньше.
Розничные инвесторы верили в речи.
Киты заработали на ралли.
А теперь у всех мешки гниют в красном.
В политике и в криптовалюте:
Слова поднимают.
Реальность сбрасывает.
#КриптоПравда #МанипуляцияРынком #ПроверкаРеальности #BinanceSquare #КрасныйРынок
См. оригинал
$XRP Каждый розничный трейдер думает, что он гений в комнате…
но график доказывает, что все они читают одни и те же фальшивые сигналы,
попадают в одни и те же ловушки,
и оказываются в одном и том же красном аду.
Если все думают, что они умные,
то никто не таков.
Кроме тех, кто забирает ваши деньги.
#РозничнаяИллюзия #КормДляКитов #КриптоРеальность #BinanceSquare #Проснись
но график доказывает, что все они читают одни и те же фальшивые сигналы,
попадают в одни и те же ловушки,
и оказываются в одном и том же красном аду.
Если все думают, что они умные,
то никто не таков.
Кроме тех, кто забирает ваши деньги.
#РозничнаяИллюзия #КормДляКитов #КриптоРеальность #BinanceSquare #Проснись
См. оригинал
$ETH Розничная торговля молится о безубыточности,
умоляя рыночных богов о милосердии…
Тем временем киты и политики
смеются до смерти.
Это не надежда.
Это резня.
И каждая слеза, которую ты проливаешь,
это просто больше ликвидности для них.
#CryptoTruths #RetailPain #WhaleGames #MarketManipulation #WakeUp #BinanceSquare
умоляя рыночных богов о милосердии…
Тем временем киты и политики
смеются до смерти.
Это не надежда.
Это резня.
И каждая слеза, которую ты проливаешь,
это просто больше ликвидности для них.
#CryptoTruths #RetailPain #WhaleGames #MarketManipulation #WakeUp #BinanceSquare
См. оригинал
$BTC Пока розничные продавцы жалуются на манипуляции,
киты буквально обедают с политиками.
Сделки в тенях, ловушки на графиках
и ВЫ — ликвидность на меню.
Это не рынок.
Это подстроенный казино, управляемый китами и королями.
Играй умно… или тебя съедят живьем.
#CryptoTruth #Whales #MarketManipulation #RetailVsWhales #WakeUp #BinanceSquare
киты буквально обедают с политиками.
Сделки в тенях, ловушки на графиках
и ВЫ — ликвидность на меню.
Это не рынок.
Это подстроенный казино, управляемый китами и королями.
Играй умно… или тебя съедят живьем.
#CryptoTruth #Whales #MarketManipulation #RetailVsWhales #WakeUp #BinanceSquare
См. оригинал
$AVAX Правдивые слова
См. оригинал
Хорошие слова
⚠️🚨ДЛЯ НОВИЧКОВ
Этот большой красный свеча не вызвана продажами людей, а умными деньгами, институциональными игроками для манипуляции массовой ликвидацией. ETF пришли, чтобы влить ликвидность в рынок, да, но также дали много манипулятивной власти небольшой группе миллиардеров... Этот рынок больше никогда не будет таким, как в 2017 и 2021 годах, забудьте об этом! А 2025 год будет еще хуже, чем 2024... И остерегайтесь альткойнов, очевидно, что маркет-мейкеры не хотят продвигать альтсезон! В определенной степени для них выгоднее взять забытую альткойн (таких много), поднять ее с помощью большой зеленой свечи, привлечь покупателей и сбросить, оставив множество людей в убытке..
⚠️ Они знают, что большинство рынка находится в убытке или в просадке, в Bitcoin, Ethereum и особенно в альткойнах, так почему же они должны поднимать рынок сейчас, используя свои капиталы, чтобы вы начали зарабатывать, подумайте..
⚠️ И остерегайтесь чрезмерного оптимизма по поводу снижения процентных ставок, так как в этом году было два снижения, и только падение..
И наконец, будьте осторожны с использованием заемных средств, неразумно использовать деньги на этом рынке, которые вам могут понадобиться.. 👀
#BTC
#ETH
#xrp
$ATOM
$AVAX
Этот большой красный свеча не вызвана продажами людей, а умными деньгами, институциональными игроками для манипуляции массовой ликвидацией. ETF пришли, чтобы влить ликвидность в рынок, да, но также дали много манипулятивной власти небольшой группе миллиардеров... Этот рынок больше никогда не будет таким, как в 2017 и 2021 годах, забудьте об этом! А 2025 год будет еще хуже, чем 2024... И остерегайтесь альткойнов, очевидно, что маркет-мейкеры не хотят продвигать альтсезон! В определенной степени для них выгоднее взять забытую альткойн (таких много), поднять ее с помощью большой зеленой свечи, привлечь покупателей и сбросить, оставив множество людей в убытке..
⚠️ Они знают, что большинство рынка находится в убытке или в просадке, в Bitcoin, Ethereum и особенно в альткойнах, так почему же они должны поднимать рынок сейчас, используя свои капиталы, чтобы вы начали зарабатывать, подумайте..
⚠️ И остерегайтесь чрезмерного оптимизма по поводу снижения процентных ставок, так как в этом году было два снижения, и только падение..
И наконец, будьте осторожны с использованием заемных средств, неразумно использовать деньги на этом рынке, которые вам могут понадобиться.. 👀
#BTC
#ETH
#xrp
$ATOM
$AVAX
См. оригинал
$AVAX Так это работает
См. оригинал
📉 Все ставят на $GIGGLE, и никто не имеет понятия, почему 😂
Монета упала на 80%, и вдруг все стали «ранними верующими».
Никто даже не знает, что на самом деле делает Giggle — но эй, «ниже не упадёт, правда?» 😅
Классика крипты: покупай на дне без исследования, просто вайбы и мемы.
#GiggleCoin #CryptoComedy #BinanceSquare #DegensUnite
Монета упала на 80%, и вдруг все стали «ранними верующими».
Никто даже не знает, что на самом деле делает Giggle — но эй, «ниже не упадёт, правда?» 😅
Классика крипты: покупай на дне без исследования, просто вайбы и мемы.
#GiggleCoin #CryptoComedy #BinanceSquare #DegensUnite
См. оригинал
🚀 Giggle Coin – Токен, который заставляет вас УЛЫБАТЬСЯ 😄💎
В мире, где каждый проект воспринимает себя слишком серьезно, Giggle Coin ($GGL) возвращает веселье и хорошие вибрации в криптовалюту! 🎉
💥 Что такое Giggle Coin?
Giggle Coin – это не просто еще один мем-токен — это общественное движение, основанное на позитиве, юморе и общем смехе.
Каждая транзакция, каждый мем, каждый смех укрепляет экосистему. Никаких пустых обещаний — только настоящие улыбки с реальной полезностью!
🔥 Почему все говорят о $GGL:
✅ 100% ориентирован на сообщество и прозрачный запуск
✅ Создан, чтобы стать вирусным – социальные сети не могут насытиться
✅ Веселье встречает функциональность – награды, игры и эксклюзивные NFT “Улыбочные Дропы”
✅ Держите и зарабатывайте – потому что те, кто смеется, получают прибыль 💰
🌍 Сообщество быстро растет — и те, кто смеется сегодня, могут оказаться победителями завтра.
Так что, будете ли вы просто сидеть и смотреть, как мир смеется без вас… или присоединитесь к движению? 😎
👉 Присоединяйтесь к Giggle Coin – потому что смех принадлежит блокчейну!
#GiggleCoin #GGL #MemeToken #CryptoFun #BinanceSquare
В мире, где каждый проект воспринимает себя слишком серьезно, Giggle Coin ($GGL) возвращает веселье и хорошие вибрации в криптовалюту! 🎉
💥 Что такое Giggle Coin?
Giggle Coin – это не просто еще один мем-токен — это общественное движение, основанное на позитиве, юморе и общем смехе.
Каждая транзакция, каждый мем, каждый смех укрепляет экосистему. Никаких пустых обещаний — только настоящие улыбки с реальной полезностью!
🔥 Почему все говорят о $GGL:
✅ 100% ориентирован на сообщество и прозрачный запуск
✅ Создан, чтобы стать вирусным – социальные сети не могут насытиться
✅ Веселье встречает функциональность – награды, игры и эксклюзивные NFT “Улыбочные Дропы”
✅ Держите и зарабатывайте – потому что те, кто смеется, получают прибыль 💰
🌍 Сообщество быстро растет — и те, кто смеется сегодня, могут оказаться победителями завтра.
Так что, будете ли вы просто сидеть и смотреть, как мир смеется без вас… или присоединитесь к движению? 😎
👉 Присоединяйтесь к Giggle Coin – потому что смех принадлежит блокчейну!
#GiggleCoin #GGL #MemeToken #CryptoFun #BinanceSquare
См. оригинал
$GIGGLE Это так работает
См. оригинал
То же самое
Я купил $GIGGLE за $203 🎯
Теперь он стоит всего $102 😩
Мои $8,000 кажутся потерянными 💔
Эта монета меня сильно обманула 😤
Кто еще попался в ловушку здесь? 😭
#Giggle #Crypto #loss
Теперь он стоит всего $102 😩
Мои $8,000 кажутся потерянными 💔
Эта монета меня сильно обманула 😤
Кто еще попался в ловушку здесь? 😭
#Giggle #Crypto #loss
См. оригинал
🔥 Avalanche (AVAX) Технический анализ – Октябрь 2025
Avalanche (AVAX) в настоящее время торгуется около $18.35, после достижения внутридневного максимума $19.85 и минимума $17.60. Давайте быстро посмотрим, что говорят графики 👇
⸻
✅ Бычьи сигналы
• Увеличение активности в сети и объема торгов указывает на растущий интерес инвесторов.
• Технические паттерны предполагают потенциальный прорыв Волны 3, которая обычно является самой сильной волной в цикле Эллиотта.
• Подтвержденное закрытие выше $26–27 может открыть дверь к $30+ в краткосрочной перспективе.
⸻
⚠️ Медвежьи риски
• Краткосрочные индикаторы (RSI, MACD и скользящие средние) все еще показывают сигналы "Продавать" или "Сильно продавать".
• Импульс выглядит слегка перенапряженным — возможна коррекция, если быки не смогут вернуть ключевое сопротивление.
• Поддержка остается в диапазоне $19–20. Потеря этого уровня может вызвать еще одно падение перед восстановлением.
⸻
📊 Ключевые уровни
• Поддержка: $19–20
• Сопротивление: $26–27
• Цель (бычий сценарий): $30–35
⸻
Резюме:
AVAX показывает смешанную, но улучшающуюся динамику. Прорыв и закрытие выше $27 подтвердят бычий разворот и потенциально подстегнут ралли к $30–35. До тех пор осторожность и дисциплинированные входы в зоны поддержки являются ключевыми.
⸻
💬 Каков ваш прогноз по AVAX на этой неделе — бычий или медвежий?
#AVAX #Avalanche #CryptoAnalysis #BinanceSquare #TechnicalAnalysis #Trading
Avalanche (AVAX) в настоящее время торгуется около $18.35, после достижения внутридневного максимума $19.85 и минимума $17.60. Давайте быстро посмотрим, что говорят графики 👇
⸻
✅ Бычьи сигналы
• Увеличение активности в сети и объема торгов указывает на растущий интерес инвесторов.
• Технические паттерны предполагают потенциальный прорыв Волны 3, которая обычно является самой сильной волной в цикле Эллиотта.
• Подтвержденное закрытие выше $26–27 может открыть дверь к $30+ в краткосрочной перспективе.
⸻
⚠️ Медвежьи риски
• Краткосрочные индикаторы (RSI, MACD и скользящие средние) все еще показывают сигналы "Продавать" или "Сильно продавать".
• Импульс выглядит слегка перенапряженным — возможна коррекция, если быки не смогут вернуть ключевое сопротивление.
• Поддержка остается в диапазоне $19–20. Потеря этого уровня может вызвать еще одно падение перед восстановлением.
⸻
📊 Ключевые уровни
• Поддержка: $19–20
• Сопротивление: $26–27
• Цель (бычий сценарий): $30–35
⸻
Резюме:
AVAX показывает смешанную, но улучшающуюся динамику. Прорыв и закрытие выше $27 подтвердят бычий разворот и потенциально подстегнут ралли к $30–35. До тех пор осторожность и дисциплинированные входы в зоны поддержки являются ключевыми.
⸻
💬 Каков ваш прогноз по AVAX на этой неделе — бычий или медвежий?
#AVAX #Avalanche #CryptoAnalysis #BinanceSquare #TechnicalAnalysis #Trading
См. оригинал
🚨 Внимание #AVAXArmy!
🔺 Сообщество и экосистема AVAX сейчас взрываются – от рекордного объема DEX до институциональных крупных инвестиций и настоящего чувства «Мы строим».
🔍 Что это значит:
• Мы не просто наблюдатели – мы часть этого движения.
• Сейчас момент показать себя: начать дискуссии, делиться опытом, приводить друзей.
• Голос в сообществе имеет значение – мы продвигаем вместе.
💬 Если ты понимаешь, что здесь происходит, напиши «🔺AVAX» в комментариях, отметь свою команду AVAX и давай покажем, что мы не просто хайп – мы РЕАЛЬНЫЕ.
#Avalanche #AVAX #CryptoCommunity #Layer1 #BlockchainRevolution
🔺 Сообщество и экосистема AVAX сейчас взрываются – от рекордного объема DEX до институциональных крупных инвестиций и настоящего чувства «Мы строим».
🔍 Что это значит:
• Мы не просто наблюдатели – мы часть этого движения.
• Сейчас момент показать себя: начать дискуссии, делиться опытом, приводить друзей.
• Голос в сообществе имеет значение – мы продвигаем вместе.
💬 Если ты понимаешь, что здесь происходит, напиши «🔺AVAX» в комментариях, отметь свою команду AVAX и давай покажем, что мы не просто хайп – мы РЕАЛЬНЫЕ.
#Avalanche #AVAX #CryptoCommunity #Layer1 #BlockchainRevolution
См. оригинал
Надеюсь, ты прав 😁
Обновление BTC 🟠
🔻 Сначала:
Ожидайте движение до 105–107К, где находятся стоп-лоссы + ликвидность.
🚀 Затем:
Отскок к 116–119К.
⚠️ Более серьезное движение:
После этого толчка, падение BTC: ниже 100К в диапазон 92–98К перед следующим крупным подъемом и, вероятно, установит окончательный ATH для этого цикла 🔁
#predictons
🔻 Сначала:
Ожидайте движение до 105–107К, где находятся стоп-лоссы + ликвидность.
🚀 Затем:
Отскок к 116–119К.
⚠️ Более серьезное движение:
После этого толчка, падение BTC: ниже 100К в диапазон 92–98К перед следующим крупным подъемом и, вероятно, установит окончательный ATH для этого цикла 🔁
#predictons
См. оригинал
Тот же брат потерял 7,5 тыс.
$AVAX только что прошел через ликвидацию в $5.02K на $20.33, и я на самом деле вижу эту коррекцию как здоровую перезагрузку. После сильного восходящего движения рынкам нужны такие моменты, чтобы остыть и восстановить импульс. Часто именно во время этих падений сильные руки тихо перезагружаются, в то время как слабые длинные позиции смываются.
Я внимательно слежу за зоной $20.1–$20.4 — это важная область реакции с начала октября и идеально совпадает с 61.8% уровнем Фибоначчи последнего бычьего движения. Эта зона также действовала как краткосрочный уровень консолидации перед последним прорывом, что делает ее важной поддержкой для удержания.
Вот моя торговая установка:
Зона входа: $20.1 – $20.4
Цель 1: $21.3
Цель 2: $22.6
Стоп-лосс: $19.6
Если этот уровень удержится, я ожидаю, что $AVAX начнет снова набирать силу, медленно возвращая утерянные позиции. Я наблюдаю за плотной консолидацией, за которой следуют более высокие минимумы — это обычно признак того, что умные деньги снова входят в игру.
Я внимательно слежу за зоной $20.1–$20.4 — это важная область реакции с начала октября и идеально совпадает с 61.8% уровнем Фибоначчи последнего бычьего движения. Эта зона также действовала как краткосрочный уровень консолидации перед последним прорывом, что делает ее важной поддержкой для удержания.
Вот моя торговая установка:
Зона входа: $20.1 – $20.4
Цель 1: $21.3
Цель 2: $22.6
Стоп-лосс: $19.6
Если этот уровень удержится, я ожидаю, что $AVAX начнет снова набирать силу, медленно возвращая утерянные позиции. Я наблюдаю за плотной консолидацией, за которой следуют более высокие минимумы — это обычно признак того, что умные деньги снова входят в игру.
См. оригинал
луна это
Новый проект пресейла $AVAX @Boithebear 🐻
Они представляют новую концепцию GrindFi с их новым GrindBoard.
Как присоединиться:
1. Перейдите на https://t.co/zyd5x7QPD4
2. Зарегистрируйтесь с вашим X (Twitter) и взаимодействуйте с их постами
3. Ставьте лайки, ретвитите, комментируйте, твитите по теме этого проекта и не забудьте отметить @Boithebear
💡Совет: Взаимодействие с этим постом также учитывается😉
Оставьте ваш контент BOI ниже, и я взаимодействую со всем этим!
Они представляют новую концепцию GrindFi с их новым GrindBoard.
Как присоединиться:
1. Перейдите на https://t.co/zyd5x7QPD4
2. Зарегистрируйтесь с вашим X (Twitter) и взаимодействуйте с их постами
3. Ставьте лайки, ретвитите, комментируйте, твитите по теме этого проекта и не забудьте отметить @Boithebear
💡Совет: Взаимодействие с этим постом также учитывается😉
Оставьте ваш контент BOI ниже, и я взаимодействую со всем этим!
См. оригинал
https://x.com/DonRashid72/status/1897020886819213589?t=JZ6Nbzj80ErlGfDPeIDjow&s=19
Новый проект пресейла $AVAX @Boithebear 🐻
Они представляют новую концепцию GrindFi с их новым GrindBoard.
Как присоединиться:
1. Перейдите на https://t.co/zyd5x7QPD4
2. Зарегистрируйтесь с вашим X (Twitter) и взаимодействуйте с их постами
3. Ставьте лайки, ретвитите, комментируйте, твитите по теме этого проекта и не забудьте отметить @Boithebear
💡Совет: Взаимодействие с этим постом также учитывается😉
Оставьте ваш контент BOI ниже, и я взаимодействую со всем этим!
Они представляют новую концепцию GrindFi с их новым GrindBoard.
Как присоединиться:
1. Перейдите на https://t.co/zyd5x7QPD4
2. Зарегистрируйтесь с вашим X (Twitter) и взаимодействуйте с их постами
3. Ставьте лайки, ретвитите, комментируйте, твитите по теме этого проекта и не забудьте отметить @Boithebear
💡Совет: Взаимодействие с этим постом также учитывается😉
Оставьте ваш контент BOI ниже, и я взаимодействую со всем этим!
См. оригинал
$BTC
🚨 **Когда все настроены оптимистично, стоит проявить осторожность!**
Соблазнительно следовать за толпой, когда все говорят о росте цен. Но история показывает: когда настроение крайне оптимистично, и каждый говорит о "вечном подъеме", следующий кризис может быть ближе, чем вы думаете. 📉
**Почему?**
- **Чрезмерная уверенность** часто приводит к переоценке.
- **Поведение толпы** поднимает цены до нереалистичных высот.
- **Коррекции** — естественная часть рыночного цикла.
Не будьте слепы от эйфории – оставайтесь рациональными и думайте о долгосрочной перспективе. 💡
📌 **Запомните:** Когда все думают о жадности, пора следить за рисками.
🚨 **Когда все настроены оптимистично, стоит проявить осторожность!**
Соблазнительно следовать за толпой, когда все говорят о росте цен. Но история показывает: когда настроение крайне оптимистично, и каждый говорит о "вечном подъеме", следующий кризис может быть ближе, чем вы думаете. 📉
**Почему?**
- **Чрезмерная уверенность** часто приводит к переоценке.
- **Поведение толпы** поднимает цены до нереалистичных высот.
- **Коррекции** — естественная часть рыночного цикла.
Не будьте слепы от эйфории – оставайтесь рациональными и думайте о долгосрочной перспективе. 💡
📌 **Запомните:** Когда все думают о жадности, пора следить за рисками.
См. оригинал
#BTC 💔 **Изучен трудный урок.**
Я инвестировал все в криптовалюту – и все потерял. 📉
Это был рискованный шаг, и я думал, что смогу прокатиться на волнах рынка. Но в конце концов волатильность настигла меня.
💡 **Что я из этого извлек:**
1. **Диверсификация важна.** Ставить все на одну карту никогда не хорошая идея.
2. **Управление рисками имеет решающее значение.** Инвестируйте только то, что можете позволить себе потерять.
3. **Эмоции не должны вмешиваться в торговлю.** FOMO (Страх пропустить) и жадность могут дорого обойтись.
🔮 **Будущее:**
Я пересмотрю свои подходы, извлеку уроки из своих ошибок и буду принимать более разумные решения. Иногда нужно упасть, чтобы подняться сильнее. 💪
📌 **Всем, кто там:** Будьте осторожны, хорошо информируйтесь и инвестируйте ответственно. Крипто-рынок не игровая площадка.
#CryptoLesson #HardTruth #InvestWisely #NewBeginnings
Я инвестировал все в криптовалюту – и все потерял. 📉
Это был рискованный шаг, и я думал, что смогу прокатиться на волнах рынка. Но в конце концов волатильность настигла меня.
💡 **Что я из этого извлек:**
1. **Диверсификация важна.** Ставить все на одну карту никогда не хорошая идея.
2. **Управление рисками имеет решающее значение.** Инвестируйте только то, что можете позволить себе потерять.
3. **Эмоции не должны вмешиваться в торговлю.** FOMO (Страх пропустить) и жадность могут дорого обойтись.
🔮 **Будущее:**
Я пересмотрю свои подходы, извлеку уроки из своих ошибок и буду принимать более разумные решения. Иногда нужно упасть, чтобы подняться сильнее. 💪
📌 **Всем, кто там:** Будьте осторожны, хорошо информируйтесь и инвестируйте ответственно. Крипто-рынок не игровая площадка.
#CryptoLesson #HardTruth #InvestWisely #NewBeginnings
См. оригинал
$BTC
💔 **Урок усвоен.**
Я инвестировал все в криптовалюту – и все потерял. 📉
Это был рискованный шаг, и я думал, что смогу оседлать волны рынка. Но в конце концов меня настигла волатильность.
💡 **Что я из этого вынес:**
1. **Диверсификация важна.** Ставить все на одну карту – никогда не хорошая идея.
2. **Управление рисками имеет решающее значение.** Инвестируйте только то, что можете позволить себе потерять.
3. **Эмоции не место в торговле.** FOMO (Страх упустить возможность) и жадность могут дорого обойтись.
🔮 **Будущее:**
Я перезагрузюсь, извлеку уроки из своих ошибок и буду принимать более разумные решения. Иногда нужно упасть, чтобы встать сильнее. 💪
📌 **Всем там:** Будьте осторожны, хорошо информируйтесь и инвестируйте ответственно. Крипто-рынок не место для игр.
#CryptoLesson #HardTruth #InvestWisely #NewBeginnings
💔 **Урок усвоен.**
Я инвестировал все в криптовалюту – и все потерял. 📉
Это был рискованный шаг, и я думал, что смогу оседлать волны рынка. Но в конце концов меня настигла волатильность.
💡 **Что я из этого вынес:**
1. **Диверсификация важна.** Ставить все на одну карту – никогда не хорошая идея.
2. **Управление рисками имеет решающее значение.** Инвестируйте только то, что можете позволить себе потерять.
3. **Эмоции не место в торговле.** FOMO (Страх упустить возможность) и жадность могут дорого обойтись.
🔮 **Будущее:**
Я перезагрузюсь, извлеку уроки из своих ошибок и буду принимать более разумные решения. Иногда нужно упасть, чтобы встать сильнее. 💪
📌 **Всем там:** Будьте осторожны, хорошо информируйтесь и инвестируйте ответственно. Крипто-рынок не место для игр.
#CryptoLesson #HardTruth #InvestWisely #NewBeginnings
Войдите, чтобы посмотреть больше материала