Andrés Requené

La DISTANCIA EMOCIONAL, la mejor barrera

Hay momentos en lo que es mejor tomar distancia de personas que en vez de impulsarte te frenan. Para eso, hay pasos a seguir para un alejamiento físico:

1) Hay que reconocer a esa persona de quieres alejar, para lo que seguramente te será útil la guía de preguntas del segmento anterior.
2) Debes realizar un listado de los pros y contras sobre estar con esa persona.
3) Refuerza tu autoestima.
4) Aprende a decir "NO", ejemplo: no tienes que aceptar las salidas de todo mundo y no tienes que resolver los problemas de los demás, pon límites claros.
5) Ponte la "máscara", tus gestos deben ser amables y agradables frente a los que realice la otra persona, quizá te haga malas caras al principio, pero se cansará.
6) Aunque tus respuestas verbales son delimitadas por tu entorno, intenta responder de forma breve, pero no te limites a monosílabos porque te harán ver grosero y, más importante, se amable.
7) Por último, y más importante, mientras esa persona continúe rondándote, busca evadirte con tu mente, ve a lugares o momentos agradables del pasado o solo enfócate en otra cosa.

Hay que agregar que si esa persona no desiste, la mejor manera para que cambie de actitud es confrontarla diciéndole lo que piensas realmente. En el mejor de los casos, la persona reconocerá su problema y tratará de resolverlo. Aunque lo más seguro es que simplemente te deje en paz con el tiempo.

No es sencillo, pero valdrá la pena si lo intentas porque te darás cuenta de cosas que antes no te fijabas.
#BTC
$ADA
$BNB

TOMA DISTANCIA DE LA GENTE NEGATIVA

Có thể bạn biết loại người mà tôi đề cập hoặc thậm chí có thể có vài người xuất hiện trong tâm trí bạn, nhưng nếu không phải vậy, có bao giờ bạn cảm thấy kiệt sức, chán nản hoặc buồn bã mà không có lý do khi ở bên ai đó? Và điều kỳ lạ là khi bạn về nhà, bạn cảm thấy nhẹ nhõm lớn lao?
Rõ ràng là họ thuộc loại người hay có những lời phê bình khó chịu xuất phát từ sự ghen tị, lòng tự ti, sự thiếu kiên nhẫn hoặc sự oán giận (cảm xúc tiêu cực).

Vấn đề là những hành vi này lặp lại. Bằng một cách nào đó, sự tiêu cực lây lan. Tránh xa những người như vậy không hề đơn giản, đặc biệt khi họ là một phần trong môi trường xã hội của bạn. Trong trường hợp thứ hai, bạn không thể tạo khoảng cách về mặt thể chất, câu trả lời là thực hiện một khoảng cách về mặt cảm xúc.

- Bạn có phải là một người tiêu cực không?
Để làm điều đó, trước tiên bạn cần nhận ra liệu bạn có bất kỳ đặc điểm nào đã được mô tả ở trên hay không, và điều đó bắt đầu bằng việc trả lời các câu hỏi sau:

1) Bạn có cười nhạo người khác mà không cười cùng họ không?
2) Bạn có hay tỏ ra kiêu ngạo với người khác không?
3) Bạn có thích phớt lờ người khác không?
4) Bạn có khinh thường người khác với một cường độ nào đó không?
5) Bạn có thay đổi ý kiến để phản đối không?
6) Bạn có đóng cửa trước những người có ý tưởng khác với bạn không?
7) Bạn có luôn cố gắng thuyết phục người khác khi nói chuyện không?
8) Bạn có khó chịu với thành công của người khác không?
9) Bạn có nói về bản thân mình quá thường xuyên không?
10) Bạn có cắt lời người khác khi bạn không thích những gì họ nói không?
11) Bạn có phàn nàn trong phần lớn thời gian trong ngày không?
12) Bạn có thường xuyên xúc phạm người khác không?
13) Bạn có giữ thái độ thụ động - hung hăng suốt cả ngày không?
14) Bạn có khiến người khác cảm thấy tội lỗi không?
15) Bạn có luôn quan tâm đến việc có được lời cuối cùng không?

Nếu bạn trả lời có cho hai câu trở lên, có lẽ bạn là một phần của vấn đề, vì vậy bạn cần thực hiện những thay đổi. Và điều đầu tiên là TRÁNH XA NHỮNG NGƯỜI TIÊU CỰC KHÁC, để không nuôi dưỡng vòng tròn đó.
Hy vọng điều này hữu ích và hẹn gặp bạn vào ngày mai với phần tiếp theo.
#bullish $ADA

Mặc dù hiện tại thị trường có một sự phục hồi thú vị, tôi thấy các dự án như $ADA , chưa tăng nhiều như các đồng tiền khác, chỉ khoảng một hoặc hai xu. Bây giờ, nếu tôi nhìn ở góc độ ngắn hạn, đó là một dự án mà tôi không cảm thấy tin tưởng để mua hoặc thực hiện giao dịch.
NHƯNG, nếu tôi nhìn từ góc độ DÀI HẠN, thì mọi thứ sẽ khác. Với mức giá hiện tại của nó, $0.2453 xu, thì nó hấp dẫn để tích lũy dần dần, và chờ xem điều gì sẽ xảy ra với bản cập nhật sắp tới trong vài tháng tới.
Dù nhìn vào những gì người sáng lập của nó đã làm với $NIGHT , bán ADA để tài trợ cho nó, thì điều đó làm tôi có chút nghi ngờ.
Bạn nghĩ rằng dự án này vẫn đáng giá không? hay họ đã cho nó là đã chết rồi?

¡Khám phá các cuộc thi trên Alpha!

Hiện tại, có một cuộc thi tại #ALPHA🔥 nơi bạn có thể tham gia với khối lượng giao dịch là $0 không, KHÔNG 🤯.
Dự án là $STABLE , nhưng StableChain là gì?

StableChain: Một blockchain được thiết kế đặc biệt cho thanh toán bằng stablecoin

StableChain là một blockchain mới được thiết kế đặc biệt cho thanh toán bằng stablecoin $USDT (Tether), với mục tiêu thay thế cơ sở hạ tầng thanh toán hiện tại, phân mảnh và tốn kém.

Các khía cạnh chính:
1) Hiện tại, hơn 500 triệu người đang sử dụng USD₮, nhưng các hệ thống thanh toán cơ sở được mô tả là phân mảnh, không thể đoán trước và tốn kém.
2) StableChain giải quyết các vấn đề chính: thanh khoản phân mảnh, chi phí không thể đoán trước, ma sát thể chế và quyền truy cập không đồng đều.
3) Chuỗi cung cấp thanh toán gốc bằng USD₮, hoàn thành trong tích tắc, phí giao dịch có thể đoán trước và tương thích với EVM.
4) Được thiết kế để phục vụ cho các tổ chức, doanh nghiệp, nhà phát triển và người tiêu dùng.
5) Được thiết kế để mở rộng theo nhu cầu toàn cầu, với lộ trình từ việc ra mắt mạng chính đến hiệu suất cao hơn và cơ sở hạ tầng tài chính rộng hơn.

Tại sao điều này quan trọng?
Bởi vì StableChain được định vị như một lớp thanh toán chuyên dụng cho stablecoin được sử dụng nhiều nhất trên thế giới, giải quyết khoảng cách giữa việc áp dụng đại trà USD₮ và cơ sở hạ tầng không đủ hiện tại mà nó dựa vào.

Vì vậy, Alpha là một phần mà tôi thích trong nền tảng này vì tôi có thể biết về các dự án từ các câu chuyện khác nhau trước khi chúng ra mắt vào #Spot . Và cuộc thi là một động lực nhỏ để tham gia vào chúng.

Nhưng, LƯU Ý, hãy phân tích dự án và giá của nó trước khi thực hiện bất kỳ giao dịch nào.

PHƯƠNG PHÁP ĐỂ HỌC CÁCH ĐÁNH GIÁ BẢN THÂN! 😁

Tuần này, tôi muốn chia sẻ với bạn điều gì đó quý giá mà đôi khi chúng ta quên đi vì thiếu thời gian hoặc không coi trọng nó như nó xứng đáng. Đó chính là việc ¡ĐÁNH GIÁ BẢN THÂN!
Và có một phương pháp mà tôi đã học được và muốn chia sẻ với bạn.

Phương pháp này không phải là những bước điển hình mà bạn phải thực hiện từng bước một, như một danh sách sẽ dẫn bạn đến đỉnh cao. Mặc dù luôn tốt khi tìm kiếm để trở thành một người tốt hơn, tốt nhất có thể, những phương pháp như công thức thì không hiệu quả lắm vì chúng là những giả thuyết và gây thất vọng vì không phù hợp với hoàn cảnh của chúng ta.
Bạn không cần phải lo lắng về bất cứ điều gì khác ngoài việc từ từ thay đổi những thói quen và hành động kéo bạn về phía trung tâm của sự tiêu cực 💩.

Nếu bạn có thể thay đổi từng chút một, với hai hoặc hai mươi, quyết định là của bạn 👌, CHỈ CỦA BẠN. Vì vậy, phương pháp này không có thứ tự cụ thể, hãy đọc, phân tích và suy nghĩ xem nó sẽ hữu ích như thế nào cho bạn khi thực hiện.
 
Tôi sẽ chia sẻ điều này theo từng phần trong suốt tuần vì tôi nghĩ rằng nó sẽ hữu ích hơn nếu tôi không chia sẻ một lần duy nhất, vì bạn sẽ đọc một lần và sẽ quên điều này chỉ sau vài phút.

Vì vậy, hãy chú ý đến các bài đăng của tôi, tôi thường thực hiện chúng từ 2 giờ sáng - 4 giờ sáng (giờ UTC).
#positivevibe #BTC
$ZEC
$ADA

Tin tức của thời điểm hiện tại!

phó tổng thống của #usa 🇺🇸 J.D.Vance tuyên bố vào buổi sáng đầu tiên rằng ông trở về nước mà không đạt được thỏa thuận với #iran 🇮🇷.
Và $BTC đã cảm nhận được điều đó ngay lúc này.
Một thị trường vẫn còn không chắc chắn trong xu hướng hiện tại ngắn hạn, sự thay đổi nào có thể ảnh hưởng đến sự tăng hoặc giảm.
Bây giờ, cái gì tiếp theo? Thì từ phía tôi, tôi sẽ chờ xem liệu giá có giảm xuống dưới 70k không, vì gần như toàn bộ thanh khoản từ 70k đến 73.5k đã bị quét sạch.
Tôi hy vọng điều đó sẽ xảy ra để có thể tích lũy vào #BTC☀ .

$ZEC ha đã tăng 25,25% lên 316,34 $ trong 24 giờ, vượt xa một thị trường rộng hơn đã tăng 3,75%. Chuyển động này chủ yếu được thúc đẩy bởi một "short squeeze" (mua cưỡng bức các vị trí ngắn) và sự gia tăng đáng kể trong hoạt động của các sản phẩm phái sinh.

1) Lý do chính: Sự tiếp xúc cao trong các vị trí ngắn đòn bẩy và sự gia tăng trong lãi suất mở trong hợp đồng tương lai đã tạo ra các điều kiện cho một "short squeeze", được khuếch đại bởi sự gia tăng 174% trong khối lượng giao ngay.

2) Những lý do khác: Không có tin tức cụ thể nào cho đồng tiền này, nhưng tâm lý xã hội đã nổi bật các yếu tố cơ bản vững chắc của #zcash mức cao kỷ lục về tỷ lệ băm và nguồn cung được bảo vệ, bản cập nhật Tachyon sắp tới, và phân loại của nó như một "hàng hóa kỹ thuật số" theo các quy tắc mới của SEC/CFTC. Điều này tạo ra một câu chuyện tích cực cho các nhà đầu tư dài hạn.

3) Triển vọng ngắn hạn: Nếu ZEC giữ trên mức phòng thủ ngắn quan trọng ở 293,85 $, nó có thể đạt 327 $. Một sự sụt giảm dưới mức này có thể dẫn đến một sự điều chỉnh nhanh chóng về 270 $.
Nhưng các bạn nghĩ sao?

Hôm nay có một chút sự chắc chắn về lệnh ngừng bắn trong #war theo thỏa thuận giữa #EEUUvsIRAN . Nhiều người sẽ xem các biểu đồ của #crypto và sẽ cảm thấy tiếc nuối vì đã không mua hoặc tích lũy, nhưng liệu họ có nên cảm thấy như vậy không? Hay có phải là điều bình thường xảy ra? Thực tế là, cảm giác như vậy là bình thường khi nhìn vào tình hình hiện tại và cách mà thị trường đã phản ứng tổng thể. Nhưng cuối cùng tôi có điều quan trọng muốn nói, đó là không có gì sai khi bạn đã bỏ lỡ cơ hội này hoặc bạn đã quyết định không thực hiện giao dịch nào vì sự không chắc chắn về những gì có thể xảy ra là điều thường nhật trong lĩnh vực này, và đó là điều mà chúng ta học cách đối phó hàng ngày.
Nếu bạn quyết định không làm gì và chờ đợi, bạn đã làm đúng, bạn đã đưa ra một quyết định tốt. Tại sao? Bởi vì chờ đợi và xem câu chuyện diễn ra như thế nào và thị trường đã quyết định đi đâu sau các tuyên bố là điều hợp lý.
Đôi khi tốt hơn là bỏ lỡ một cơ hội vào cửa, hơn là vào và mất tất cả.
Bây giờ mà chúng ta đã có cái nhìn rõ hơn về bối cảnh chính trị quốc tế, bạn nghĩ gì về thị trường? Bạn nghĩ nó sẽ đi về đâu?
Và đừng quên, hãy tin tưởng vào phân tích của bạn, đó là chìa khóa.
$SOL

$BNB Vừa mới vào giai đoạn bán trước trong khoảng thời gian 4h. Một cơ hội để tích lũy ở mức giá dưới 600 đô la.

Bạn đã sẵn sàng để tích lũy hay bạn đang chờ đợi thị trường giảm thêm nữa #crypto ?

Đang chờ quyết định cuối cùng của thị trường.
Sự kiên nhẫn và tự kiểm soát là quan trọng vào lúc này Tại sao? Bởi vì thị trường mà bạn nghĩ rằng sẽ tăng hay sẽ giảm với mục đích làm bạn bị loại bỏ.
Một bài phát biểu của tổng thống Mỹ #TRUMP thay đổi tâm trạng trong ngắn hạn, nhưng điều này có đủ để thay đổi xu hướng trong trung và dài hạn không? Thì, đối với tôi thì không, vì có nhiều yếu tố khác đang tác động chứ không chỉ là #war ở Trung Đông. Hơn nữa, các tổ chức lớn và #whales vẫn đang mua crypto ($BTC và $ETH ) cho dài hạn.
Vì vậy, hãy bình tĩnh và giữ vị trí của bạn ở những điểm mà bạn quan tâm.
Đừng để bị cuốn theo FOMO nhỏ bé của thời điểm này vì, gần đây, có lý thuyết về cái bẫy tăng giá. Nhưng đó chỉ là lý thuyết.
Nếu điều đó xảy ra, tốt, nếu tôi điều chỉnh chiến lược của mình theo thị trường. Không có gì khác.
$ADA

Thị trường đang ở một điểm then chốt, nơi mà đức tính kiên nhẫn được thể hiện và nơi mà người không kiên nhẫn sẽ quyết định bán mọi thứ với bất kỳ giá nào.
Sự sụt giảm của $BTC khiến cho #altcoins cảm thấy cú sốc mạnh mẽ nhất. Và một trong số đó là $ADA mà vẫn có thể giảm sâu hơn nữa so với hiện tại, nếu #BTC tiếp tục giảm. Điều này tôi hy vọng để thực hiện tích lũy ở một mức giá tốt hơn.

Chỉ cần chờ đợi.
#BearishAlert

¿¡Một hơi thở cho thị trường Crypto!?
Sau 6 tuần ở mức âm, trong hai tuần qua, thị trường đã có một sự phục hồi thú vị giúp các nhà đầu tư bán lẻ có thêm không khí.
Hơn nữa, bối cảnh hiện tại vẫn chưa rõ ràng, nơi mà sự bùng nổ của một cuộc chiến và trước ngưỡng dữ liệu của #Fed , khiến cho một cú bật lên là một chút an ủi cho một số nhà đầu tư không thấy tài khoản của họ trong tình trạng đỏ hoặc những khoản lỗ không quá lớn.
Nhưng câu hỏi là liệu điều này có duy trì trong một thời gian hay chỉ là một hơi thở trước khi lại rơi xuống?
Bởi vì có một điều mà luôn luôn cần phải xem xét, và rằng thị trường, hoặc những người kiểm soát nó, tìm cách thanh lý phần lớn và gây ra thiệt hại lớn nhất có thể, vì đối với một nhóm, điều này có thể là một cái bẫy để thanh lý những người đang đặt cược dài hạn vào cú bật này 70k - 78k, để sau đó tìm kiếm tính thanh khoản của giá ở mức $BTC tại 66k - 60k. Mặc dù điều này có vẻ điên rồ, có thể mất thời gian để điều này xảy ra hoặc không bao giờ xảy ra và chúng ta lại trở về mức mà nuôi dưỡng nỗi sợ hãi và sự không chắc chắn.
#BTC

¡¡MỘT LỖI LỚN!!

Hôm nay, 12/03/2026, tôi đã mắc phải lỗi phổ biến nhất. Bán trong hoảng loạn😭.
Ngày hôm trước, tôi đã thực hiện một giao dịch mua $AAVE với tỷ lệ 0.2 ở mức giá 111.2 $USDT . Và hôm nay khi thấy giá vào buổi sáng giảm từ 109 xuống 107, tôi đã rơi vào hoảng loạn không có lý do. Điều đó đã dẫn tôi đến việc thực hiện một giao dịch bán BẤT HỢP LÝ.

Tôi đã mất một nửa số tiền mà tôi đã kiếm được trong tháng này, vì tôi có rất ít vốn (do vấn đề học hỏi). Và điều đó đã khiến tôi cảm thấy tồi tệ với bản thân trong suốt cả ngày, vì sau khi bán, tôi đã dừng lại để suy nghĩ và trong đầu tôi chỉ có một suy nghĩ duy nhất: "Bạn đã sai, bạn không nên làm như vậy. Bạn sẽ hối hận vì $BTC đang cố gắng phá vỡ mức kháng cự 70K. Và khi nó làm được, giá AAVE sẽ tăng lên, chỉ vài đô la, nhưng cuối cùng sẽ tăng".
Nói và làm. Thị trường đã chứng minh cho suy nghĩ đó. Một phân tích mà tôi đã thực hiện trước đó về hành vi ngắn hạn và trung hạn của #BTC .
Và cuối cùng tôi đã học được gì? rằng tôi phải tin tưởng vào phân tích đầu tiên của mình và điều chỉnh nó theo động lực của thị trường. Và điều quan trọng nhất, quản lý cảm xúc của tôi tốt hơn khi nhìn thấy một khoản đầu tư trong tình trạng đỏ và không bán khi có sự giảm giá tối thiểu, mà tôi nên hít thở, dừng lại để quan sát và xem quyết định nào là tốt nhất trong bối cảnh.

Hiện tại, tôi đang bắt đầu sử dụng #ALPHA trên nền tảng. Và một trong những dự án mà tôi đã chọn để thử nghiệm và học cách sử dụng phần này là $JCT có vốn hóa thị trường là 18 triệu và khối lượng 24H là $15.1M, và FDV là $79 M.

Dự án mà tôi đã đọc, có mục đích giải quyết tình trạng khan hiếm GPU trên toàn cầu và chi phí tính toán của AI cao, dựa trên một mạng lưới hạ tầng vật lý phi tập trung (DePIN) nơi mà các chủ sở hữu phần cứng có thể đóng góp năng lượng GPU không hoạt động và các nhà phát triển có thể truy cập vào đó để thực hiện các nhiệm vụ như đào tạo mô hình AI và kết xuất 3D. Một đề xuất thú vị nhưng có một điểm yếu, đó là nguồn cung token cao, 50 tỷ.

Sự thành công của những loại dự án này, phụ thuộc vào khối lượng người dùng cần thiết sử dụng hạ tầng của họ, nhưng vì đây là một dự án mới, nó có thể chịu sự đầu cơ hoặc nếu có một chiến dịch tốt ủng hộ các mục tiêu của nó, token của họ có thể tăng giá nhờ vào lòng tin và kết quả.
Tôi sẽ theo dõi nó để xem điều gì xảy ra và như một bài thử nghiệm trong loại tài sản này.
Các bạn nghĩ sao? Có đáng không? Hay tốt hơn là dành thời gian cho một dự án thú vị hơn?
#crypto #MarketPullback

En vista de que #BTC vuelve a sus precios anteriores al rebote, las #altcoins también volvieron a sus precios de soporte.

$AAVE se encuentra en một giá mà đã hấp dẫn để tích lũy, cũng như $XRP và, yêu thích của tôi, $ADA mà đã quay trở lại 0.25 centavos. Tất cả ba duy trì một khoảng giá, cho dù một số người muốn bán rằng chúng ta sẽ tăng 30% hoặc 40% trong ngắn hạn.

Với bối cảnh hiện tại, sự không chắc chắn vẫn hiện hữu, hơn nữa với một #MarketSentimentToday của 18 điểm cho #CoinMarketCap . Vì vậy, câu hỏi là ¿Chúng ta đã ở đáy chưa? hay ¿Thị trường vẫn có thể giảm hơn những gì đã giảm?
#market

Một thị trường đầy điên rồ và altcoins như $ADA tiếp tục có giá rất thấp để mua, tại sao? Bởi vì trong lần phục hồi cuối cùng mà chúng tôi cảm nhận được cách đây không lâu, chúng tôi thấy rằng giá trị cao nhất của nó là $0.31 centavos. Và bây giờ, nó đã trở lại mức giá trước đó là $0.26 centavos. Theo như tôi thấy, mặc dù đây là một dự án thú vị hỗ trợ cho token này, tôi cảm thấy rằng nó có giá trị rất thấp hơn mức nó nên có, điều gì đó tương tự như $XRP o $NEAR , nhưng những gì quyết định luôn luôn là thị trường. Vì vậy, tôi đặt ra những câu hỏi như liệu có đáng để đầu tư vào token này không? Hay liệu nó vẫn chưa phát huy hết tiềm năng của mình?

@Fabric Foundation Đang thúc đẩy kỷ nguyên nơi mà các robot tự động hoạt động trên blockchain và token $ROBO mà tạo điều kiện cho việc thanh toán các khoản phí mạng, danh tính, phối hợp và, điều quan trọng nhất, QUẢN TRỊ của các máy phi tập trung trong nền kinh tế robot hóa của tương lai. Tôi chia sẻ bảng mà họ có trên trang web của mình, trong phần blog với tên "Introducing ROBO", nơi hiển thị sự phân phối của các token của họ hoặc sao chép và dán liên kết sau: https://fabric.foundation/blog/introducing-robo
#ROBO
#MarketRebound

$MIRA Mira đang tạo ra một lớp tin cậy phi tập trung cho AI để chuyển đổi đầu ra của mô hình thành các tuyên bố có thể xác minh, được hỗ trợ bởi sự đồng thuận giữa nhiều nút độc lập. Hơn nữa, các động lực tài chính hoạt động như một động lực và phần thưởng cho các nhà phát triển, khuyến khích họ giảm thiểu lỗi và thiên kiến trong AI truyền thống. Điều này nhằm mục đích thúc đẩy sự tin cậy chân chính trong các ứng dụng thiết yếu và đặt nền tảng cho một tương lai mà AI tự động là điều bình thường.
Cảm ơn vì @Mira - Trust Layer of AI #Mira .
#AI

$MIRA Chào các bạn!
Có một dự án để làm sự tương phản trong thế giới tiền điện tử đông đúc các dự án IA. #Mira Mạng SDK cung cấp một giao diện thống nhất cho các mô hình ngôn ngữ AI với định tuyến thông minh, cân bằng tải, quản lý luồng và theo dõi sử dụng. Nó đơn giản hóa việc tích hợp qua một API duy nhất, hỗ trợ thiết kế bất đồng bộ, phát trực tuyến và xử lý lỗi tiêu chuẩn. Lý tưởng cho các ứng dụng AI, tạo văn bản, tìm kiếm và hệ thống tương tác. Cần Python 3.8+, khóa API và cài đặt pip.

Nó dễ cài đặt cho người mới bắt đầu.