💡解決問題的4個技巧

1. 專注於解決方案，而不是問題。⠀

神經科學家已經證明，當你專注於問題時，大腦無法找到解決方案。這是因爲當你關注問題時，你實際上在給“負面情緒”餵養，從而激活你內心的負面情緒。你不應該“忽視困難”——而是要保持冷靜。這有助於首先識別問題，然後轉向尋找解決方案，而不是抱怨“哪裏出錯了”和“誰該負責”。

2. 客觀對待。⠀

嘗試考慮所有“可能的解決方案”——即使乍一看它們看起來很荒謬。爲了啓動創造性思維，建議可能的解決方案，重要的是不要立即放棄任何一個想法。⠀
任何想法都是好的，它在頭腦風暴和其他問題解決技術中鼓勵創造性思維。無論你做什麼，不要嘲笑“愚蠢的決定”，因爲往往荒謬的想法會建議更有效的選項。⠀

3. 公正地評判問題。⠀

儘量不要將問題視爲可怕的事情！如果你想，問題是什麼？這只是對當前情況的反應。問題告訴你，目前有些事情不工作，你需要找到新的解決方案。因此，儘量公正地解決問題，不帶任何評估。如果你將注意力集中在“問題”這個標籤上，它會導致負面思維，並阻礙可能解決方案的突現。⠀

4. 抽象思考。⠀

通過抽象思維改變你的“方向”。集中精力思考：“通過更深地挖同一個洞，你無法在另一個地方挖出一個洞。”試着改變你的方法，用新的視角看待事物。你可以嘗試從完全相反的角度看待你的目標。⠀