真正的復甦不是追逐漲幅，而是減少混亂，建立可以持久的習慣。@Bedrock 提醒我們，壓力管理 = 風險管理。
當你保護好你的睡眠、專注力和決策能力時，你就會停止用時間和精力進行情緒交易。小的每日重置 > 大的英雄式修復。

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