我們花了幾年時間尋找更好的策略、更好的指標或更好的導師，卻忽視了那個對結果影響最大的一件事。那不是市場知識或分析，而是無法靜下心來等待。

看看你的結果。我百分之百確定你上個月有幾筆很棒的交易。但也有很多不必要的交易，沒有這些交易你的結果可能會好得多。

多交易並不意味著賺更多錢。
這裏你可以看到我在專業賬戶上的一個月，我交易得相當頻繁。付出了很多努力，花了很多時間盯著螢幕，然後在手機上看著運行中的交易。最終結果？14個交易日，約$500的利潤。

少交易也能做出A+設置
在prop賬戶的另一個月份那邊不同的時間。我交易得更少，但專注於最好的設置，並在合適的時機出手。我把更多時間花在現實中真正重要的事情上。以及結果。好很多。4個交易日，收益$4000。工作量更少，壓力更小。

大多數交易者會花多年時間研究市場，卻幾乎不花時間研究自己。那是個錯誤，因爲你的心理會決定你執行策略的有效程度。

如果你總是發現自己在強行下單、追逐價格，或者每週都重複同樣的情緒性錯誤，那麼解決方案可能並不是再上一個交易課程，或換一個新的指標。

解決方案可能是耐心。有一個練習能徹底改變你看待市場的方式：簡單的21天耐心挑戰。

🧪 爲期21天的耐心挑戰

目標不是停止學習或停止研究。目標是重新訓練你的行爲。

🎯 接下來的21天：

• 至少花一小時觀察市場。

• 只專注於你最好的設置。

• 每天對你的策略做回測。

• 記錄每一次想要進場交易的衝動。

• 記下無聊、挫敗和FOMO（害怕錯過）出現的時刻。

• 避免強行下單那些不符合你規則的交易。

‼️ 你不會因爲這個去提高你的K線閱讀能力。這樣做的目的，是提升你的自我覺察。

🧪 記錄你的情緒
進場模式、止損放置、目標、交易管理……
這些細節當然重要，但它們只講了故事的一部分。

最重要的信息甚至在你下單之前就已經存在。

• 進場前你在感覺什麼？

• 你是否感到無聊？

• 你是不是在試圖挽回之前的虧損？

• 你是否害怕錯過（FOMO）？

• 你是不是因爲想要行動而強行做出一個設置？

這些問題往往比任何K線圖形態都更能揭示你交易表現背後的原因。當你持續記錄自己的情緒，你會開始注意到那些多年來一直在支配你行爲的模式。

🧪 自我覺察創造改變的機會。
沒有覺察，這些模式會在後臺無限期地繼續運行。
以我的經驗，那些變得持續穩定盈利的交易者，並不總是屋裏最聰明的交易者。但那些學會在其他人都覺得必須行動的時候，自己能安靜坐住的人。

⁉️ 3周不交易，只靠耐心。你能做到嗎？

採用有用的，拒絕沒用的，並加入那些只屬於你的東西。

David Perk