🗓️ 幹嘛要回頭看

新手學會活在當下：進場、害怕、離場、忘記。再過一年，你會做出成百上千筆交易，卻幾乎沒有任何結論，因爲經驗不會憑空變成知識。真正把它變成知識的是覆盤。週末一個安靜的小時，比十場線上研討會更值。

🔁 如何在 60 分鐘內完成覆盤

打開你的日記，按順序把這一週的交易走一遍，保持無情緒。

1. 把交易分成兩摞："按計劃"和"不按計劃"。注意——摞的是流程，而不是盈虧。

2. 找出最好的那筆交易（按紀律）和最差的。不是看錢。看你有多遵守自己的規則。

3. 寫下一個重複出現的模式。比如：當 $BTC 的價格走勢在你對面時，你三次移動止損。

4. 爲下週制定一條微型規則。只要一條。"進場時我設置止損，不再去動"——這就夠了。

📌 爲什麼只有一條規則，而不是十條

大腦一次承受不了十個改變。你會在週二就回到舊習慣。每週一條規則——一年就是 52 次提升。這就是成長。

⚠️ 覆盤的常見陷阱

不要把覆盤變成自我責備——否則你會在兩週後就放棄。也不要用事後價格走向來評判決定：正確的決策可能會帶來虧損，這是正常的。

📒 日記 + 每週覆盤——這是你的私人反饋，市場不會免費給你。

NFA，DYOR。這是關於如何組織記錄的材料，不是信號，也不承諾收益。

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