我是币圈博主沈万三，直接说重点：
先看短期，日本加0.25个基点到0.75%确实会戳一下市场信心，流动性可能暂时收紧，大家操作都得更谨慎。但中长期根本还是看美联储脸色——它才是全球金融市场的“总舵主”。
回顾历史数据更有说服力：2024年3月日本结束负利率，7月加到0.25%，2025年1月加到0.5%，这三次加息前后一两个月BTC都没明显下跌。为啥？因为BTC在金融体系里体量太小，日元加息最多逼点借日元加杠杆的人砍仓，影响微乎其微。
但得警惕两种极端情况：一是日本被逼加速加息，比如日元汇率崩盘或通胀失控，日本央行被迫持续收紧；二是日本加息撞上美国激进收紧货币政策，双杀之下市场才会真慌。只要美联储不突然转鹰，单靠日本掀不起大风浪。
链上数据也印证这点：现在主要是短期持有者在抛，高位套牢的散户抛压很小。微策略上周又买了10645枚BTC，价值9.8亿美元，累计持仓67万枚，连续两周扫货超1万枚，这操作够硬气！ETH方面微策略也增持了10万枚，成本均价3906美元，现在浮亏30亿，但人家敢加仓说明长期看好。
本周关键在三个数据：周二非农就业报告直接影响美联储决策——失业率预期4.4%，越高越说明经济差，越利多降息；周四CPI通胀数据，越低越推美联储降息；周五日本利率调整，加25基点基本板上钉钉，市场早消化了，重点看日本央行会不会放“持续加息”的狠话，这会影响短期情绪。
纳斯达克申请延长美股交易时间到23小时，真通过了绝对是长期利好。现在别被短期波动吓跑，盯紧美联储和日本央行的信号，其他都是噪音！
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